Heb ik iets gebroken?

Hieronder vind je meer informatie over botbreuken, verzwikte enkels en bezeerde knieën. Bepaal via deze vragenlijst binnen 1 minuut of je naar de dokter moet.

Botbreuken – feiten en fabels

Huisarts Jojanneke Kant (@devragendokter) vertelt je alles over de feiten en fabels van botbreuken in haar podcast.

Help, ik heb een verzwikte enkel!

Uw voet klapt opeens om, naar binnen of naar buiten. Hierdoor wordt uw enkel dik en doet hij pijn.

Om uw enkel zitten banden die uw enkel stevig houden (de enkelbanden). Als uw enkel is verzwikt, rekken de banden uit.
Soms is er meer schade aan de enkelbanden. De enkelbanden zijn dan een klein beetje ingescheurd. Of zelfs helemaal doorgescheurd. Er gaan dan ook kleine bloedvaatjes kapot.

We noemen een verzwikte enkel ook wel een verstuikte enkel of verrekte enkelbanden.

• Leg eerst uw voet hoog, bijvoorbeeld op een stoel. En koel uw enkel. Dit maakt uw klachten misschien minder.
• Probeer voorzichtig of u kunt lopen.
• Kunt u niet meer dan 4 stappen zetten zonder hulp? Bel dan uw huisarts of de huisartsenpost.
• De huisarts kijkt of uw enkel misschien gebroken is.
• Een verzwikte enkel wordt vaak vanzelf beter.
• Maak een afspraak met uw huisarts als de pijn en dikte na 4 dagen niet minder worden. Of als de klachten erger worden.

Help, ik heb mijn knie bezeerd!

Je knie kan pijn doen als je valt. Of een verkeerde beweging maakt. Vaak gebeurt dit als je sport. Bijvoorbeeld doordat je je knie draait en je voet blijft vast op de grond staan. Of je springt en je komt verkeerd terecht.

• Bel dezelfde dag de huisarts of de huisartsen-spoedpost bij deze dingen:
  • Je kunt niet op het been staan.
  • Je kunt je been niet meer strekken.
• Probeer zo snel mogelijk weer normaal te bewegen.
• Meestal is er geen erge schade en geneest je knie vanzelf.