Zerwane więzadło w kolanie
Ta strona została utworzona przy użyciu tłumaczenia maszynowego, dlatego w tekście wyświetlanych porad mogą się pojawiać różnice. Aby uzyskać dokładne i indywidualne zalecenia, proszę skontaktować się ze swoim lekarzem rodzinnym.
Więzadła kolanowe zapewniają stabilność stawów kolanowych. Więzadła kolana mogą ulec zerwaniu z powodu dużej siły zewnętrznej, na przykład w sportach takich jak piłka nożna, koszykówka, siatkówka i narciarstwo. Jeśli masz zerwane więzadło w kolanie, często jest to więzadło krzyżowe przednie. Istnieją dwie formy zerwanego więzadła w kolanie; łza i łza. W przypadku zerwania dochodzi do zerwania więzadła w kolanie, ale nadal jest ono przyczepione. W przypadku naderwania więzadło w kolanie jest całkowicie zerwane.
Jeśli masz zerwane więzadło kolanowe z boku kolana, zauważysz to poprzez następujące dolegliwości:
- Grube wewnętrzne skrzydło kolana w przypadku zerwania wewnętrznego więzadła kolana.
- Grube zewnętrzne ramię kolana w przypadku zerwania więzadła zewnętrznego kolana.
- Siniak.
Jeśli więzadło krzyżowe zostanie zerwane, zauważysz następujące dolegliwości:
- Ból w kolanie.
- Trzaskający dźwięk.
- Spuchnięte kolano.
- Niebieskie kolano.
- Łatwy do zatopienia przez nogę.
Jeśli cierpisz na zerwanie więzadła w kolanie, zalecamy następujące porady:
- Schłodzić kolano natychmiast po upadku lub wykonaniu złego ruchu. Można to zrobić, umieszczając okład z lodu na kolanie. Zawiń go w ściereczkę, aby zapobiec zamarzaniu skóry. Chłodzenie kolana może złagodzić ból i zmniejszyć obrzęk kolana.
- Staraj się poruszać kolanem tak normalnie, jak to możliwe po wysiłku lub siniaku. Może to pomóc w szybkim powrocie do zdrowia. Uważaj na ból i nie rób więcej, niż jesteś w stanie znieść.
- Daj kolanu trochę odpoczynku przez pierwsze kilka dni. Staraj się chodzić na małe odległości, ale jeśli to nie zadziała, możesz na przykład użyć kul jako pomocy.
- Połóż kolano wysoko podczas leżenia. Można to zrobić, umieszczając poduszki pod kolanem, na przykład gdy siedzisz na kanapie. Upewnij się, że regularnie rozciągasz i poruszasz kolanem, aby kolano nie stało się sztywne.
- Jeśli cierpisz z powodu bólu, możesz zażyć paracetamol. Utrzymuj prawidłową dawkę. Jeśli paracetamol nie pomaga wystarczająco, możesz spróbować cięższego środka przeciwbólowego z NLPZ, takiego jak ibuprofen.
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli u pacjenta występują następujące objawy:
- Kolano jest zablokowane i nie można go już wyprostować.
- Ból i obrzęk nasilają się.
- Nie możesz stać na nogach.
- Zapadasz się w kolano.