Zawroty głowy
Ta strona została utworzona przy użyciu tłumaczenia maszynowego, dlatego w tekście wyświetlanych porad mogą się pojawiać różnice. Aby uzyskać dokładne i indywidualne zalecenia, proszę skontaktować się ze swoim lekarzem rodzinnym.
W skrócie
Jeśli masz uczucie oszołomienia, doświadczasz tego jako rodzaj zawrotów głowy. Zawroty głowy mogą mieć wiele różnych przyczyn.Jeśli masz uczucie oszołomienia, doświadczasz tego jako rodzaj zawrotów głowy. To sprawia wrażenie, jakbyś unosił się w powietrzu, że zaraz zemdlejesz lub że robi się przed oczami. To może sprawić, że będziesz niespokojny. Może to być spowodowane na przykład:
- Atak paniki. Masz również inne dolegliwości, takie jak szybki oddech, nudności, mrowienie i szybkie bicie serca. Możesz wtedy ponownie stać się niespokojny z powodu zawrotów głowy, co pogarsza twój atak paniki.
- Efekt uboczny niektórych leków, takich jak tabletki nasenne, leki przeciwhistaminowe, leki przeciwcukrzycowe, leki obniżające ciśnienie krwi i leki na serce. Często zauważasz te skutki uboczne, gdy dopiero zaczynasz przyjmować leki.
- Spożywanie alkoholu i zażywanie narkotyków
- Depresja lub przygnębienie
- Wstań szybko, jeśli przez długi czas siedziałeś lub leżałeś. Jeśli szybko wstaniesz, dużo krwi dostanie się do nóg, a mniej do mózgu. Ciśnienie krwi jest wtedy chwilowo niższe i czujesz się oszołomiony.
- Stres, upał, głód, zmęczenie, strach i silne emocje. Ciało może reagować bardzo gwałtownie na te rzeczy, a naczynia krwionośne wtedy się rozszerzają. Twoje serce bije wolniej, a mózg dostaje mniej krwi. To sprawi, że poczujesz się oszołomiony.
Zawroty głowy są opisywane przez wiele osób jako:
- Uczucie unoszenia się w powietrzu
- Uczucie, że zaraz zemdlejesz
- Powoli czernieje przed oczami
Jeśli częściej odczuwasz zawroty głowy, możesz postępować zgodnie z poniższymi radami:
- Postaraj się wystarczająco odpocząć i zrelaksować
- Żyj zdrowo. Rzuć palenie, ćwicz przez co najmniej pół godziny każdego dnia i stosuj zdrową i zróżnicowaną dietę.
- Upewnij się, że nie wstajesz zbyt szybko, jeśli siedzisz lub leżysz przez długi czas. Jeśli leżysz, pomocne może być to, że najpierw usiądziesz prosto, a następnie wstaniesz.
- Jeśli czujesz się oszołomiony od szybkiego wstawania, usiądź z powrotem i połóż głowę między kolanami. Pozostań tak, dopóki uczucie nie zniknie.
- Jeśli podejrzewasz, że zawroty głowy są spowodowane lekiem, porozmawiaj z lekarzem, czy istnieją inne opcje
- Jeśli cierpisz na zawroty głowy spowodowane lękiem, smutkiem, depresją lub napięciem, porozmawiaj o tym z lekarzem
W większości przypadków powyższa rada pomaga. Jeśli od dłuższego czasu cierpisz na zawroty głowy i porady nie pomagają, zalecamy skonsultowanie się z lekarzem.
Skontaktuj się pilnie z lekarzem rodzinnym lub lekarzem rodzinnym, jeśli masz zawroty głowy w połączeniu z następującymi objawami:
- Podwójne widzenie
- Trudności w mówieniu, chodzeniu i połykaniu
- Mniejsza siła lub czucie w ręce lub nodze
- Bardzo silny ból głowy lub szyi
- Ból głowy, nudności i uczucie ospałości podczas przebywania w pomieszczeniu bez świeżego powietrza
- Upośledzenie słuchu
- Masz cukrzycę (typu 1 lub typu 2) i podejrzewasz, że masz niski poziom cukru we krwi
Skontaktuj się ze swoim lekarzem rodzinnym lub lekarzem rodzinnym działającym poza godzinami pracy w następujących przypadkach:
- Masz zawroty głowy i masz ponad 65 lat
- Jeśli masz zawroty głowy i kiedykolwiek miałeś udar lub chorobę układu krążenia
- Jeśli masz zawroty głowy i przyjmujesz leki rozrzedzające krew
- Masz zawroty głowy i zwiększone ryzyko chorób sercowo-naczyniowych
- Masz zawroty głowy i ciężko upadłeś