Zapalenie stawu biodrowego
Ta strona została utworzona przy użyciu tłumaczenia maszynowego, dlatego w tekście wyświetlanych porad mogą się pojawiać różnice. Aby uzyskać dokładne i indywidualne zalecenia, proszę skontaktować się ze swoim lekarzem rodzinnym.
W zapaleniu stawu biodrowego kaletka w biodrze jest często w stanie zapalnym. Kaletka jest rodzajem poduszki między ścięgnami/mięśniami a kością po zewnętrznej stronie uda. W biodrze znajdują się dwie kaletki: kaletka krętarzowa i kaletka biodrowo-lędźwiowa. Często kaletka krętarzowa jest zapalna w zapaleniu stawu biodrowego. Zapalenie stawu biodrowego jest powszechne u biegaczy, ale można się go również dostać, jeśli nie ćwiczysz. Istnieje kilka przyczyn zapalenia stawu biodrowego:
- Przeciążenie, na przykład przez długie bieganie.
- Uraz, na przykład w wyniku wypadku.
- Leżenie na biodrze przez długi czas.
- Osłabienie mięśni.
- Jedna noga jest dłuższa od drugiej.
- Operacja stawu biodrowego.
- Choroby, takie jak dna moczanowa.
- Zakażenie bakterią lub infekcja, nie jest to powszechne.
Jeśli cierpisz na zapalenie stawu biodrowego, możesz mieć następujące objawy:
- Ból w biodrze podczas:
- Leżąc na boku.
- Biegać.
- Wchodzenie po schodach.
- Wzrost.
- Skrzyżowane nogi.
- Obracanie nogi do wewnątrz.
- Twoje biodro jest czerwone.
- Twoje biodro jest spuchnięte.
- Twoje biodro jest ciepłe.
- Ból w biodrze podczas:
Aby zapobiec zapaleniu biodra, upewnij się, że nie przeciążasz biodra. Upewnij się również, że masz dobry sprzęt sportowy, na przykład dobrze dopasowane buty z dobrą amortyzacją.
Jeśli masz zapalenie stawu biodrowego, często ustępuje ono samoistnie. Może to potrwać kilka miesięcy. Jeśli cierpisz na zapalenie stawu biodrowego, możesz wykonać następujące czynności:
- Odpocznij wystarczająco, aby kaletka mogła się zregenerować.
- Kontynuuj poruszanie biodrem, aby biodro nie stało się sztywne.
- Nie kładź się na biodrze, które jest w stanie zapalnym.
- Jeśli odczuwasz silny ból, możesz użyć środków przeciwbólowych. W celu uzyskania prawidłowego dawkowania należy zapoznać się z ulotką dołączoną do opakowania leku.
- Jeśli Twoje biodro już trochę się zregenerowało, możesz wykonywać ćwiczenia, aby utrzymać/utrzymać elastyczność biodra.
Jeśli nie odpoczywasz wystarczająco dużo, zapalenie biodra może trwać latami lub nigdy nie zniknąć.
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli podejrzewasz, że masz zapalenie biodra.
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz zapalenie biodra i masz jeden z następujących objawów:
- Ból nasila się i nasila.
- Leki przeciwbólowe nie pomagają w bólu.
- Dostajesz gorączki.
- Oprócz objawów zapalenia stawu biodrowego masz również dolegliwości związane ze stanem zapalnym w innych częściach ciała.