Katar
Ta strona została utworzona przy użyciu tłumaczenia maszynowego, dlatego w tekście wyświetlanych porad mogą się pojawiać różnice. Aby uzyskać dokładne i indywidualne zalecenia, proszę skontaktować się ze swoim lekarzem rodzinnym.
W skrócie
Z katarem cierpisz na płyn kapiący z nosa. Katar często ustępuje w ciągu kilku dni.Z katarem cierpisz na płyn kapiący z nosa. Jest to denerwujące, ale często nieszkodliwe. Twój nos jest wyściełany od wewnątrz błoną śluzową i włoskami. Zwykle błona śluzowa nosa wytwarza ilość płynu, która zapewnia nawilżenie nosa i wdychanego powietrza. Płyn ten jest odprowadzany do ujścia nosowego i odparowuje. Jeśli masz katar, oznacza to, że występuje nadmierna ilość płynu. Katar może być spowodowany przez:
- Przeziębienie lub grypa. Infekcja wirusowa powoduje, że błony śluzowe nosa puchną i stają się bardziej płynne niż normalnie.
- Wysiłek
- Reakcja alergiczna
- Zimno. W chłodne dni nos wytwarza więcej śluzu, aby nawilżyć i ogrzać zimne i suche powietrze, którym oddychasz.
- Niektóre leki. Niektóre leki mogą powodować katar na nosie, takie jak spraye do nosa lub środki przeciwbólowe z NLPZ.
- Wiek. Wraz z wiekiem zmienia się również nos. Wilgoć może łatwiej przedostawać się przez nos wraz z wiekiem.
Katar można rozpoznać po wodnistym płynie, który mimowolnie wypływa z nosa. Ten płyn jest często klarowny i rzadki. Czasami mogą mu towarzyszyć inne dolegliwości, takie jak bóle głowy lub uszu.
Katar często ustępuje w ciągu kilku dni. Czas trwania zależy od przyczyny kataru. Możesz postępować zgodnie z poniższymi radami, jeśli cierpisz na katar:
- Rzadziej wydmuchuj nos. Wydmuchiwanie nosa wywiera duży nacisk na nos i może uszkodzić lub wywołać stan zapalny nosa.
- Jedz pikantne potrawy. Dzięki temu wilgoć szybciej wydostaje się z nosa.
- Unikaj rzeczy, które wywołują reakcję alergiczną
- Nie pal tytoniu ani nie wchodź do miejsc dla palących
- Zamknij nozdrza. Można to zrobić na przykład za pomocą kawałków chusteczek. Dzięki temu nie będziesz zbyt często wydmuchiwać nosa.
- Gotuj na parze ciepłą wodą lub weź gorący prysznic. Ciepłe powietrze może tymczasowo nawilżyć nos i zmniejszyć katar.
- Unikaj miejsc o dużej wilgotności. Są to pomieszczenia o słabej wentylacji.
- Nie pij alkoholu ani nie zażywaj narkotyków
- Unikaj obszarów, w których znajdują się spaliny lub substancje drażniące
Katar jest nieszkodliwy w większości przypadków, ale możesz skontaktować się z lekarzem w następujących przypadkach:
- Od dłuższego czasu cierpisz na katar i chcesz wiedzieć, co go powoduje
- Masz wiele problemów z katarem
- Myślisz, że masz katar z powodu reakcji alergicznej i chcesz wiedzieć, na co jesteś uczulony