Dolegliwości jelitowe
Ta strona została utworzona przy użyciu tłumaczenia maszynowego, dlatego w tekście wyświetlanych porad mogą się pojawiać różnice. Aby uzyskać dokładne i indywidualne zalecenia, proszę skontaktować się ze swoim lekarzem rodzinnym.
W skrócie
Dolegliwości jelitowe obejmują powszechne schorzenia, takie jak hemoroidy, aerofagia, zapalenie wyrostka robaczkowego i zaparcia. W zależności od podstawowej przyczyny pojawiają się różne dolegliwości.Dolegliwości jelitowe mogą być spowodowane różnymi czynnikami. Może się zdarzyć, że bardzo cierpisz z powodu stresu lub dlatego, że zjadłeś coś nie tak. Dolegliwości jelitowe obejmują następujące powszechne schorzenia:
- Hemoroidy. Są to obrzęknięte naczynia krwionośne po wewnętrznej lub zewnętrznej stronie odbytu.
- Achalazja. Jest to spowodowane zmniejszonym zaopatrzeniem w nerwy w dolnej części przełyku.
- Aerofagia. Cierpisz wtedy z powodu połykania dużych ilości powietrza, a zatem masz duże ilości powietrza w jelitach.
- Zapalenie wyrostka robaczkowego. Na początku okrężnicy znajduje się wybrzuszenie w kształcie robaka. Nazywa się to również wyrostkiem robaczkowym. Jeśli dojdzie do stanu zapalnego, cierpisz na zapalenie wyrostka robaczkowego.
- Nietolerancja glutenu. Jeśli masz nietolerancję glutenu i jesz gluten, błona śluzowa w jelicie cienkim jest uszkodzona. Zdrowe kosmki jelitowe w jelicie cienkim rozpadają się, a układ odpornościowy zwraca się przeciwko organizmowi. Powoduje to reakcję zapalną.
- Wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Jest to zapalenie jelita grubego, w którym rozwijają się wrzody. Oprócz dolegliwości okrężnicy, dolegliwości i stany zapalne mogą pojawić się również poza jelitem.
- Rak jelita grubego.
- Biegunka. Wtedy cierpisz na cienkie i/lub wodniste stolce.
- Uchyłkowatość. Są to wybrzuszenia ściany jelita w jamie brzusznej
- Wzdęcia. Cierpisz z powodu nadmiernego pierdnięcia.
- Nietolerancja laktozy. Nie można prawidłowo trawić laktozy, co powoduje dolegliwości.
- Zaparcia. Masz trudności z wypróżnianiem.
- Nietrzymanie stolca. Jest to mimowolna utrata stolca lub trudności z utrzymaniem stolca.
- PDS. Jeśli cierpisz na zespół jelita drażliwego, często odczuwasz dyskomfort w jamie brzusznej i problemy ze stolcem.
- Choroba Leśniowskiego-Crohna. Jest to przewlekłe zapalenie przewodu pokarmowego.
Najczęstsze dolegliwości jelitowe to:
- Ból brzucha
- Wzdęcia
- Zgaga
- Biegunka
- Zatwardzenie
- Rozdęty brzuch
- Nudności
Leczenie dolegliwości jelitowych zależy od przyczyny. Możesz wykonać następujące czynności, aby zmniejszyć objawy jelit:
- Pij od 1 do 2 litrów wody dziennie. To zmiękczy twój stolec, dzięki czemu będziesz musiał mniej mocno naciskać. Zapewnia to mniejszy nacisk na odbyt, co zmniejsza ryzyko wystąpienia dolegliwości.
- Dość ruchu. Spaceruj lub jeździj na rowerze przez co najmniej pół godziny każdego dnia.
- Jeśli musisz, natychmiast idź do toalety. Nie trzymaj stołka.
- Zdrowe i do regularnego spożywania. Trzymaj się trzech posiłków dziennie i jedz wystarczającą ilość owoców i warzyw. Dietetyk może Ci w tym pomóc.
- Jedz bogato w błonnik. Dzięki temu stolec jest miękki.
- Unikanie niektórych pokarmów zawierających gluten lub laktozę, na przykład
- Zapobieganie stresowi
- Rzucenie palenia i picia alkoholu
- Schudnij, jeśli masz nadwagę
Skontaktuj się ze swoim lekarzem rodzinnym, jeśli:
- Ciągle wymiotujesz
- Tracisz coraz więcej na wadze
- Twoje stawy zaczynają boleć lub puchnąć
- Pijesz mało lub wcale
- Masz wodnistą biegunkę i trwa ona dłużej niż 3 dni
- Zaczynasz czuć się słaby, zdezorientowany lub oszołomiony
- Masz silny i silny ból brzucha
- Twoje dziecko pije mało lub wcale
- Twoje dziecko odczuwa silny ból brzucha
- Twoje dziecko wymiotuje, ma biegunkę i gorączkę
- Twoje dziecko zachowuje się dziwnie i jest senne