Ból brzucha
Ta strona została utworzona przy użyciu tłumaczenia maszynowego, dlatego w tekście wyświetlanych porad mogą się pojawiać różnice. Aby uzyskać dokładne i indywidualne zalecenia, proszę skontaktować się ze swoim lekarzem rodzinnym.
W skrócie
Ból brzucha może być spowodowany niewłaściwym jedzeniem, wirusem (grypa żołądkowa), zablokowaniem jelit, stresem lub miesiączką. Ból brzucha jest często nieszkodliwy i zwykle ustępuje samoistnie w ciągu kilku dni. Co mogę teraz zrobić?Weź paracetamol, jeśli odczuwasz ból. Jednorazowo należy przyjmować 2 tabletki po 500 mg. Możesz to robić co 6 godzin. Nie należy przyjmować więcej niż 8 tabletek dziennie Butelka z gorącą wodą na brzuchu lub ciepła kąpiel mogą złagodzić bólKiedy skontaktować się z lekarzem pierwszego kontaktu? Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz 1 lub więcej z tych punktów:Wymioty krwią Masz ból brzucha i jesteś w ciąży Krew w twojej kupie Kolor twojej kupy jest jak smoła, jak kolor lukrecji Nudności, pocenie się lub uczucie, że zaraz zemdlejesz Nie jesteś już w stanie oddać moczu, ale musisz Bierzesz maksymalną ilość paracetamolu, ale ból brzucha się nasila Ból brzucha w górnej części brzucha jest tak silny, że nie możesz usiedzieć w miejscuUmów się na wizytę u lekarza rodzinnego w sprawie 1 lub więcej z tych punktów:Dostajesz gorączki. Zmierzona temperatura ciała wynosi wtedy 38 stopni lub więcej Ból brzucha nie ustępuje po 1 tygodniu Ból brzucha jest na dnie brzucha, musisz często oddawać mocz i to boli W przypadku nowych reklamacjiBól brzucha to irytujące lub bolesne uczucie w jamie brzusznej. Możesz odczuwać ból brzucha w różnych częściach brzucha lub w całym brzuchu w tym samym czasie. Ból brzucha jest powszechny, wiele osób cierpi na niego od czasu do czasu. Czasami przyczyna jest jasna, ale nie zawsze wiadomo, dlaczego odczuwasz ból brzucha.
Przyczynami fizycznymi mogą być:
- Wirus (grypa żołądkowa)
- Dolegliwości jelitowe, takie jak zaparcia lub biegunka
- Rozstrój żołądka, taki jak zgaga
- Menstruacja
- Zapalenie pęcherza moczowego
- Alergie
- Nietolerancja laktozy
- Leki
- Choroby jelit, takie jak choroba Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejące zapalenie jelita grubego, zapalenie uchyłków lub celiakia
- Jelito drażliwe
- Kamieni żółciowych
- Krwawienie
Przyczynami psychologicznymi mogą być:
- Stres
- Napięcie lub przepracowanie
- Emocje
Inne przyczyny mogą obejmować:
- Jedzenie za dużo, jedzenie zbyt szybko lub spożywanie zbyt dużej ilości tłuszczu
- Spożywanie zbyt pikantnych potraw, zepsutych potraw lub spożywanie zbyt małej ilości błonnika
- Pokarmy, które dostarczają gazy do jelit, takie jak kapusta, fasola, cebula i czosnek
- Picie zbyt małej ilości wody lub picie alkoholu
- Aktywne ćwiczenia krótko po jedzeniu
Ból brzucha można odczuwać na różne sposoby:
- Skurcze w jamie brzusznej
- Przeszycie lub ostry ból
- Uczucie, że twój brzuch jest pełen powietrza (wzdęcia)
- Dokuczliwy ból
Możesz odczuwać ból brzucha podczas napadów padaczkowych. Oznacza to, że ból brzucha pojawia się i znika. Czasami ból brzucha jest zawsze obecny i nie ustępuje.
Jeśli masz ból brzucha, możesz mieć również inne dolegliwości, takie jak:
- Bekać
- Kwas żołądkowy, który pojawia się w gardle lub jamie ustnej
- Pierdzenia
- Nudności lub wymioty
- Biegunka
- Twarda kupa i trudności z robieniem kupy
Ból brzucha może wpływać na to, jak się czujesz. Na przykład możesz czuć się przygnębiony lub mieć wahania nastroju.
Czy częściej cierpisz na bóle brzucha? W takim razie zapoznaj się z tymi poradami:
Jeść:
- Jedz małe porcje w ciągu dnia
- Jedz o określonych porach
- Nie spiesz się z jedzeniem i nie jedz zbyt szybko
- Jedz zdrowo. Nie jedz zbyt dużo tłuszczu i jedz wystarczająco dużo błonnika. Błonnik znajduje się głównie w pieczywie pełnoziarnistym, płatkach owsianych, fasoli, ciecierzycy, warzywach i owocach
- Nie jedz pikantnych ani pikantnych potraw
- Nie jedz rzeczy, na które jesteś uczulony
Pić:
- Pij co najmniej 2 litry dziennie. Zwłaszcza woda i herbata.
- Staraj się nie pić alkoholu, napojów gazowanych ani kawy
Ruch:
- Nie przestawaj się ruszać. Na przykład idź na spacer, przejażdżkę rowerową lub poćwicz
Rekreacja:
- Upewnij się, że minimalizujesz stres i staraj się zrelaksować
Menstruacja:
- Odpoczynek i relaks są ważne dla menstruacji. Pomocne może być butelka gorącej wody na brzuchu lub ciepła kąpiel
Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz 1 lub więcej z tych punktów:
- Wymioty krwią
- Masz ból brzucha i jesteś w ciąży
- Krew w twojej kupie
- Kolor twojej kupy jest jak smoła, jak kolor lukrecji
- Nudności, pocenie się lub uczucie, że zaraz zemdlejesz
- Nie jesteś już w stanie oddać moczu, ale musisz
- Bierzesz maksymalną ilość paracetamolu, ale ból brzucha się nasila
- Ból brzucha w górnej części brzucha jest tak silny, że nie możesz usiedzieć w miejscu
Umów się na wizytę u lekarza rodzinnego w sprawie 1 lub więcej z tych punktów:
- Dostajesz gorączki. Zmierzona temperatura ciała wynosi wtedy 38 stopni lub więcej
- Ból brzucha nie ustępuje po 1 tygodniu
- Ból brzucha jest na dnie brzucha, musisz często oddawać mocz i to boli
- W przypadku nowych reklamacji