Biegunka
Ta strona została utworzona przy użyciu tłumaczenia maszynowego, dlatego w tekście wyświetlanych porad mogą się pojawiać różnice. Aby uzyskać dokładne i indywidualne zalecenia, proszę skontaktować się ze swoim lekarzem rodzinnym.
W skrócie
Jeśli masz biegunkę, będziesz cierpieć z powodu luźnych i/lub wodnistych stolców. Biegunka często ustępuje samoistnie w ciągu 10 dni. W przypadku biegunki szczególnie ważne jest, aby unikać odwodnienia.Jeśli masz biegunkę, będziesz cierpieć z powodu luźnych i/lub wodnistych stolców. Zwykle jest to spowodowane infekcją wywołaną przez wirusa lub bakterię. Ta infekcja powoduje stan zapalny ściany jelita i dlatego wchłania mniej płynów. Powoduje to cienkie i/lub wodniste stolce. Przyczyny biegunki to:
- Grypa żołądkowa
- Zepsute jedzenie
- Stosowanie niektórych leków
- Nadmierne spożycie słodkich napojów
- Jeśli masz zespół jelita drażliwego
- Zapalenie jelit, na przykład z powodu wrzodziejącego zapalenia jelita grubego
Biegunka często ustępuje samoistnie w ciągu 10 dni. Objawy, które mogą wystąpić oprócz biegunki, to:
- Skurcz brzucha lub ból brzucha
- Zmęczenie
- Gorączka
- Ból głowy
- Wymiotować
- Nudności
Biegunka zwiększa ryzyko odwodnienia. Dzieje się tak zwłaszcza w przypadku małych dzieci i osób starszych. Odwodnienie można rozpoznać po następujących objawach:
- Suchość w ustach
- Dużo pragnienia
- Potrzeba oddawania moczu
- Ciemna kałuża
- Uczucie senności
- Zawroty głowy
- Słaby
- Przyspieszony oddech
- Przyspieszone tętno
- Zimne ręce i nogi
Jeśli masz biegunkę, ważne jest, abyś:
- Zapobiega wysuszaniu. Jest to szczególnie ważne dla małych dzieci i osób starszych. Pij około 2 do 3 litrów wody dziennie, aby uzyskać wystarczającą ilość płynów. Jeśli masz gorączkę , jest bardzo gorąca , wymiotujesz lub masz bardzo ciężką biegunkę, staraj się wypić więcej niż 3 litry. Pij małe ilości, jeśli wymiotujesz, ale pij. Twoje ciało nadal wchłania płyn.
- Aby zapobiec odwodnieniu, możesz również przyjmować leki przeciwbiegunkowe. Można je kupić w drogerii lub aptece. Przykładem jest inhibitor biegunki firmy Norit, ale zawsze zasięgnij porady na temat właściwego środka.
- Nie ma nic złego w jedzeniu mniej niż zwykle, ale ważne jest, aby jeść dalej, nawet jeśli odczuwasz ból brzucha lub skurcze. Jedz małe ilości, czasami oznacza to, że musisz częściej chodzić do toalety. Twoje jelita są nadal wrażliwe, ale to nie znaczy, że zjadłeś coś złego.
- Nie należy pić słodkich napojów, jeśli biegunka utrzymuje się dłużej niż 7 dni lub jeśli biegunka powraca po pierwszym razie. Jelita są mniej tolerancyjne na słodkie napoje.
- Dużo odpoczywaj. Leżenie w łóżku przez cały dzień nie jest konieczne. Zobacz, z czym możesz sobie poradzić, ale upewnij się, że nie robisz zbyt wiele.
- Upewnij się, że nie zarażasz innych poprzez dobrą higienę. Upewnij się, że:
- Regularnie myj ręce wodą z mydłem
- Umyj talerze, sztućce i kubki dokładnie po ich użyciu
Natychmiast skontaktuj się ze swoim lekarzem rodzinnym lub lekarzem rodzinnym działającym poza godzinami pracy, jeśli:
- Czuje się oszołomiony
- Zdezorientowany
- Myślę , że zemdlejesz
Skontaktuj się z lekarzem rodzinnym lub lekarzem rodzinnym działającym poza godzinami pracy w ciągu 24 godzin, jeśli:
- Masz wodnistą biegunkę, która trwa dłużej niż 3 dni
- Masz ponad 70 lat i biegunkę trwającą dłużej niż 24 godziny, nie oddawałeś moczu przez 8 godzin przez dłuższy dzień lub masz gorączkę
- Weź leki moczopędne, przeciwbólowe z NLPZ lub leki na wysokie ciśnienie krwi lub cukrzycę
- Ciągle wymiotuje
- Pije mało lub wcale
- Nie oddawał moczu przez ponad 24 godziny
- Masz silny ból brzucha
- Masz krew w stolcu
- Biegunka nie ustępuje po 10 dniach