{"id":187541,"date":"2026-02-20T09:17:38","date_gmt":"2026-02-20T08:17:38","guid":{"rendered":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/bol-w-miednicy-i-dolnej-czesci-brzucha\/"},"modified":"2026-02-21T09:16:47","modified_gmt":"2026-02-21T08:16:47","slug":"bol-w-miednicy-i-dolnej-czesci-brzucha","status":"publish","type":"complaint","link":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/bol-w-miednicy-i-dolnej-czesci-brzucha\/","title":{"rendered":"B\u00f3l w miednicy i dolnej cz\u0119\u015bci brzucha"},"featured_media":0,"menu_order":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_trash_the_other_posts":false,"editor_notices":[]},"complaint_tag":[],"complaint_body_part":[],"complaint_age_group":[],"complaint_category":[],"class_list":["post-187541","complaint","type-complaint","status-publish","hentry"],"acf":{"short_description_title":"","short_description_content":"","tabs":[{"title":"Czym jest b\u00f3l w dolnej cz\u0119\u015bci brzucha?","content":"<p>B\u00f3l w dolnej cz\u0119\u015bci brzucha mo\u017ce mie\u0107 wiele r\u00f3\u017cnych przyczyn. Cz\u0119sto odczuwasz tak\u017ce b\u00f3l miednicy, gdy odczuwasz b\u00f3l w dolnej cz\u0119\u015bci brzucha. Miednica zapewnia po\u0142\u0105czenie tu\u0142owia z nogami i pozwala na ruch. Chroni tak\u017ce narz\u0105dy, takie jak p\u0119cherz, macica, pochwa i jelita. B\u00f3l w dolnej cz\u0119\u015bci brzucha i miednicy mo\u017ce by\u0107 spowodowany przez:<\/p>\n<ul>\n<li>Nadwaga. Poniewa\u017c na brzuch i dno miednicy jest du\u017cy nacisk na stawy, mi\u0119\u015bnie mog\u0105 si\u0119 rozlu\u017ani\u0107 i pojawia si\u0119 b\u00f3l w miednicy.<\/li>\n<li>Ci\u0119\u017cka praca. Je\u015bli wykonujesz du\u017co ci\u0119\u017ckiej pracy, jest du\u017ce ci\u015bnienie na brzuch i dno miednicy.<\/li>\n<li>Na staro\u015b\u0107. Mi\u0119\u015bnie dna miednicy s\u0142abn\u0105 wraz z wiekiem.<\/li>\n<li>Kaszel lub du\u017co si\u0119 napina\u0142.<\/li>\n<li>S\u0142aba tkanka \u0142\u0105czna. Tkanka \u0142\u0105czna mo\u017ce \u0142\u0105czy\u0107 i wspiera\u0107 narz\u0105dy, stawy oraz mi\u0119\u015bnie. Przy s\u0142abej tkance \u0142\u0105cznej mo\u017cesz mie\u0107 dolegliwo\u015bci.<\/li>\n<li>Por\u00f3d. Powoduje to rozci\u0105ganie mi\u0119\u015bni dna miednicy, powoduj\u0105c b\u00f3l.<\/li>\n<li>Ci\u0105\u017ca.<\/li>\n<li>Problemy z narz\u0105dami, mi\u0119\u015bniami lub stawami spowodowane np. chorob\u0105 przenoszon\u0105 drog\u0105 p\u0142ciow\u0105, infekcj\u0105 p\u0119cherza lub jelitem dra\u017cliwym.<\/li>\n<li>Wypadanie narz\u0105d\u00f3w w jamie brzusznej.<\/li>\n<\/ul>\n"},{"title":"Jakie mam dolegliwo\u015bci zwi\u0105zane z b\u00f3lem w dolnej cz\u0119\u015bci brzucha?","content":"<p>W przypadku b\u00f3lu w dolnej cz\u0119\u015bci brzucha mo\u017cesz do\u015bwiadczy\u0107 nast\u0119puj\u0105cych objaw\u00f3w:<\/p>\n<ul>\n<li>B\u00f3l w dolnej cz\u0119\u015bci brzucha.<\/li>\n<li>B\u00f3l w odbycie.<\/li>\n<li>B\u00f3l mi\u0119dzy pochw\u0105 a odbytem.<\/li>\n<li>B\u00f3l w okolicach pochwy.<\/li>\n<\/ul>\n<p>B\u00f3l mo\u017ce by\u0107 uporczywy lub nawracaj\u0105cy. B\u00f3l bywa czasem silniejszy, a czasem mniej silny. Mo\u017ce r\u00f3wnie\u017c promieniowa\u0107 na przyk\u0142ad do pachwiny lub dolnej cz\u0119\u015bci plec\u00f3w.<\/p>\n<p>Ponadto mo\u017cesz do\u015bwiadcza\u0107 objaw\u00f3w takich jak:<\/p>\n<ul>\n<li>Nagle mam potrzeb\u0119 oddania moczu lub kupy<\/li>\n<li>S\u0142aby strumie\u0144 podczas oddawania moczu.<\/li>\n<li>B\u00f3l przed, w trakcie lub po oddawaniu moczu lub wypr\u00f3\u017cnianiu.<\/li>\n<li>Tracisz mocz lub kup\u0119 zanim dotrzesz do toalety.<\/li>\n<li>B\u00f3l podczas seksu.<\/li>\n<li>Nie mam ochoty na kochanie.<\/li>\n<li>Utrata du\u017cej ilo\u015bci krwi podczas menstruacji.<\/li>\n<li>Mam du\u017co b\u00f3lu podczas menstruacji.<\/li>\n<\/ul>\n"},{"title":"Co mog\u0119 zrobi\u0107 sam, je\u015bli odczuwam b\u00f3l w dolnej cz\u0119\u015bci brzucha?","content":"<p>Mo\u017ce pom\u00f3c w zdrowym \u017cyciu w przypadku b\u00f3lu w dolnej cz\u0119\u015bci brzucha. Mo\u017cna to zrobi\u0107, stosuj\u0105c si\u0119 do nast\u0119puj\u0105cych wskaz\u00f3wek:<\/p>\n<ul>\n<li>Upewnij si\u0119, \u017ce jesz du\u017co owoc\u00f3w i warzyw. Owoce i warzywa s\u0105 bogate w sk\u0142adniki od\u017cywcze, a niskokaloryczne.<\/li>\n<li>Upewnij si\u0119, \u017ce pijesz wystarczaj\u0105co. Zachowaj co najmniej 1,5 litra p\u0142yn\u00f3w, takich jak woda lub herbata.<\/li>\n<li>Upewnij si\u0119, \u017ce unikasz alkoholu. Alkohol zawiera du\u017co kalorii.<\/li>\n<li>Upewnij si\u0119, \u017ce dobrze si\u0119 wysypiasz i dobrze si\u0119 wysypiasz.<\/li>\n<li>Upewnij si\u0119, \u017ce masz wystarczaj\u0105co du\u017co ruchu. R\u00f3b to przynajmniej przez godzin\u0119 dziennie.<\/li>\n<li>Id\u017a do toalety, je\u015bli poczujesz potrzeb\u0119. Nie odk\u0142adaj tego.<\/li>\n<\/ul>\n"},{"title":"Kiedy powinienem uda\u0107 si\u0119 do lekarza z powodu b\u00f3lu dolnej cz\u0119\u015bci brzucha?","content":"<p>Pilnie skontaktuj si\u0119 ze swoim lekarzem rodzinnym lub s\u0142u\u017cb\u0105 pozagodzinn\u0105, je\u015bli masz kt\u00f3r\u0105kolwiek z nast\u0119puj\u0105cych dolegliwo\u015bci:<\/p>\n<ul>\n<li>Czujesz si\u0119 bardzo \u017ale.<\/li>\n<li>Masz gor\u0105czk\u0119.<\/li>\n<li>B\u00f3l w dolnej cz\u0119\u015bci brzucha jest tak silny, \u017ce nie da si\u0119 go utrzyma\u0107.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Skontaktuj si\u0119 z lekarzem w nast\u0119puj\u0105cych przypadkach:<\/p>\n<ul>\n<li>Jeste\u015b przygn\u0119biony i przygn\u0119biony z powodu b\u00f3lu.<\/li>\n<li>Masz b\u00f3l miednicy od ponad tygodnia.<\/li>\n<li>Nie mo\u017cesz ju\u017c wykonywa\u0107 swoich czynno\u015bci z powodu b\u00f3lu.<\/li>\n<li>Cierpisz na utrat\u0119 krwi w wyniku grudek podczas oddawania moczu lub wypr\u00f3\u017cniania.<\/li>\n<\/ul>\n"}],"original_post_id":"11_467","disable_sync":false},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>B\u00f3l w miednicy i dolnej cz\u0119\u015bci brzucha - Huisartsenpost Tilburg - Polski<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Cz\u0119sto odczuwasz tak\u017ce b\u00f3l miednicy, gdy odczuwasz b\u00f3l w dolnej cz\u0119\u015bci brzucha. Przeczytaj tutaj, co to mo\u017ce oznacza\u0107 i co mo\u017cesz z tym zrobi\u0107.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/bol-w-miednicy-i-dolnej-czesci-brzucha\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"B\u00f3l w miednicy i dolnej cz\u0119\u015bci brzucha - Huisartsenpost Tilburg - Polski\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Cz\u0119sto odczuwasz tak\u017ce b\u00f3l miednicy, gdy odczuwasz b\u00f3l w dolnej cz\u0119\u015bci brzucha. Przeczytaj tutaj, co to mo\u017ce oznacza\u0107 i co mo\u017cesz z tym zrobi\u0107.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/bol-w-miednicy-i-dolnej-czesci-brzucha\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Huisartsenpost Tilburg - Polski\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-21T08:16:47+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/dolegliwosci-zdrowotne\\\/bol-w-miednicy-i-dolnej-czesci-brzucha\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/dolegliwosci-zdrowotne\\\/bol-w-miednicy-i-dolnej-czesci-brzucha\\\/\",\"name\":\"B\u00f3l w miednicy i dolnej cz\u0119\u015bci brzucha - Huisartsenpost Tilburg - Polski\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-02-20T08:17:38+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-21T08:16:47+00:00\",\"description\":\"Cz\u0119sto odczuwasz tak\u017ce b\u00f3l miednicy, gdy odczuwasz b\u00f3l w dolnej cz\u0119\u015bci brzucha. Przeczytaj tutaj, co to mo\u017ce oznacza\u0107 i co mo\u017cesz z tym zrobi\u0107.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/dolegliwosci-zdrowotne\\\/bol-w-miednicy-i-dolnej-czesci-brzucha\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/dolegliwosci-zdrowotne\\\/bol-w-miednicy-i-dolnej-czesci-brzucha\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/dolegliwosci-zdrowotne\\\/bol-w-miednicy-i-dolnej-czesci-brzucha\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Skargi zdrowotne\",\"item\":\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/dolegliwosci-zdrowotne\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"B\u00f3l w miednicy i dolnej cz\u0119\u015bci brzucha\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Huisartsenpost Tilburg - Polski\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"B\u00f3l w miednicy i dolnej cz\u0119\u015bci brzucha - Huisartsenpost Tilburg - Polski","description":"Cz\u0119sto odczuwasz tak\u017ce b\u00f3l miednicy, gdy odczuwasz b\u00f3l w dolnej cz\u0119\u015bci brzucha. Przeczytaj tutaj, co to mo\u017ce oznacza\u0107 i co mo\u017cesz z tym zrobi\u0107.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/bol-w-miednicy-i-dolnej-czesci-brzucha\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"B\u00f3l w miednicy i dolnej cz\u0119\u015bci brzucha - Huisartsenpost Tilburg - Polski","og_description":"Cz\u0119sto odczuwasz tak\u017ce b\u00f3l miednicy, gdy odczuwasz b\u00f3l w dolnej cz\u0119\u015bci brzucha. Przeczytaj tutaj, co to mo\u017ce oznacza\u0107 i co mo\u017cesz z tym zrobi\u0107.","og_url":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/bol-w-miednicy-i-dolnej-czesci-brzucha\/","og_site_name":"Huisartsenpost Tilburg - Polski","article_modified_time":"2026-02-21T08:16:47+00:00","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/bol-w-miednicy-i-dolnej-czesci-brzucha\/","url":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/bol-w-miednicy-i-dolnej-czesci-brzucha\/","name":"B\u00f3l w miednicy i dolnej cz\u0119\u015bci brzucha - Huisartsenpost Tilburg - Polski","isPartOf":{"@id":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/#website"},"datePublished":"2026-02-20T08:17:38+00:00","dateModified":"2026-02-21T08:16:47+00:00","description":"Cz\u0119sto odczuwasz tak\u017ce b\u00f3l miednicy, gdy odczuwasz b\u00f3l w dolnej cz\u0119\u015bci brzucha. Przeczytaj tutaj, co to mo\u017ce oznacza\u0107 i co mo\u017cesz z tym zrobi\u0107.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/bol-w-miednicy-i-dolnej-czesci-brzucha\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/bol-w-miednicy-i-dolnej-czesci-brzucha\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/bol-w-miednicy-i-dolnej-czesci-brzucha\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Skargi zdrowotne","item":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"B\u00f3l w miednicy i dolnej cz\u0119\u015bci brzucha"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/#website","url":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/","name":"Huisartsenpost Tilburg - Polski","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint\/187541","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint"}],"about":[{"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/complaint"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=187541"}],"wp:term":[{"taxonomy":"complaint_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_tag?post=187541"},{"taxonomy":"complaint_body_part","embeddable":true,"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_body_part?post=187541"},{"taxonomy":"complaint_age_group","embeddable":true,"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_age_group?post=187541"},{"taxonomy":"complaint_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_category?post=187541"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}