{"id":187525,"date":"2026-01-13T09:16:59","date_gmt":"2026-01-13T08:16:59","guid":{"rendered":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/zaparcia-u-dzieci\/"},"modified":"2026-02-21T09:16:50","modified_gmt":"2026-02-21T08:16:50","slug":"zaparcia-u-dzieci","status":"publish","type":"complaint","link":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/zaparcia-u-dzieci\/","title":{"rendered":"Zaparcia u dzieci"},"featured_media":0,"menu_order":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_trash_the_other_posts":false,"editor_notices":[]},"complaint_tag":[],"complaint_body_part":[],"complaint_age_group":[],"complaint_category":[],"class_list":["post-187525","complaint","type-complaint","status-publish","hentry"],"acf":{"short_description_title":"","short_description_content":"","tabs":[{"title":"Czym s\u0105 zaparcia u dzieci?","content":"<p>W przypadku zapar\u0107, znanych r\u00f3wnie\u017c jako zaparcia, Twoje dziecko ma trudno\u015bci z wypr\u00f3\u017cnianiem si\u0119. Twoje dziecko b\u0119dzie wtedy wypr\u00f3\u017cnia\u0107 si\u0119 mniej ni\u017c trzy razy w tygodniu. Poniewa\u017c dziecko nie mo\u017ce prawid\u0142owo wypr\u00f3\u017cnia\u0107 si\u0119, stolec pozostaje w jelicie i tam staje si\u0119 bardzo twardy i suchy.<\/p>\n<p>Zaparcia mog\u0105 by\u0107 spowodowane na przyk\u0142ad przez z\u0142\u0105 diet\u0119, stres, hemoroidy lub zbyt ma\u0142o aktywno\u015bci fizycznej. Dla trawienia i wypr\u00f3\u017cnie\u0144 wa\u017cne jest, aby jelita by\u0142y zdrowe i mia\u0142y dobr\u0105 flor\u0119 jelitow\u0105. Je\u015bli r\u00f3wnowaga mi\u0119dzy dobrymi a z\u0142ymi bakteriami zostanie zaburzona, mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 skargi. Dbaj\u0105c o jelita dziecka, utrzymujesz zdrow\u0105 flor\u0119 jelitow\u0105 i zmniejszasz ryzyko zw\u0119\u017cenia si\u0119. U niemowl\u0105t zaparcia mog\u0105 wyst\u0105pi\u0107 poniewa\u017c:<\/p>\n<ul>\n<li>Przesz\u0142a\u015b z karmienia piersi\u0105 na karmienie butelk\u0105.<\/li>\n<li>Zbyt ma\u0142o rozcie\u0144czasz formu\u0142\u0119 wod\u0105.<\/li>\n<\/ul>\n<p>U ma\u0142ych dzieci i przedszkolak\u00f3w zaparcia mog\u0105 by\u0107 spowodowane przez:<\/p>\n<ul>\n<li>Nie po\u015bwi\u0119ca\u0142 wystarczaj\u0105co du\u017co lub wcale czasu, by spokojnie siedzie\u0107 na toalecie.<\/li>\n<li>Na przyk\u0142ad bycie zbyt zaj\u0119tym zabaw\u0105 i zapominanie p\u00f3j\u015b\u0107 do toalety.<\/li>\n<li>Trzymanie sto\u0142ka przez d\u0142ugi czas, bo dziecko jest w innym miejscu ni\u017c w domu, na przyk\u0142ad. Robi\u0105 to, bo to dla nich nowe \u015brodowisko.<\/li>\n<li>Jedzenie z zbyt ma\u0142\u0105 ilo\u015bci\u0105 b\u0142onnika.<\/li>\n<li>Za ma\u0142o pi\u0107.<\/li>\n<li>Za ma\u0142o ruchu.<\/li>\n<li>Stres.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Choroby prawie nigdy nie s\u0105 powodem, \u017ce dziecko nie robi kupy.<\/p>\n"},{"title":"Jakie mam objawy zapar\u0107 u dzieci?","content":"<p>Zaparcia mog\u0105 powodowa\u0107 r\u00f3\u017cne objawy:<\/p>\n<ul>\n<li>Robi\u0119 kup\u0119 w spodnie.<\/li>\n<li>Ma\u0142o lub wcale apetytu.<\/li>\n<li>Twarde stolce.<\/li>\n<li>Je\u015bli dziecko zacznie robi\u0107 kup\u0119, mo\u017ce si\u0119 pojawi\u0107 du\u017co kupy naraz.<\/li>\n<li>Je\u015bli Twoje dziecko ma tward\u0105 kup\u0119, mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 p\u0119kni\u0119cia w odbycie, kt\u00f3re mog\u0105 bole\u0107.<\/li>\n<li>Poniewa\u017c w jelicie grubym pozostaje du\u017co kupy, niekt\u00f3re dzieci odczuwaj\u0105 b\u00f3l brzucha. Mo\u017ce to wyst\u0119powa\u0107 w po\u0142\u0105czeniu ze skurczami brzucha.<\/li>\n<li>Mo\u017cliwe, \u017ce Twoje dziecko dostanie biegunki, kt\u00f3ra wydostanie si\u0119 przez tward\u0105 kup\u0119.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Czasem zaparcia s\u0105 gorsze lub lepsze ni\u017c dzie\u0144 wcze\u015bniej. Mo\u017ce si\u0119 zdarzy\u0107, \u017ce przez jaki\u015b czas wypr\u00f3\u017cnianie jest normalne, ale zaparcia wracaj\u0105 p\u00f3\u017aniej.<\/p>\n"},{"title":"Co mog\u0119 zrobi\u0107 sama w przypadku zapar\u0107 u dzieci?","content":"<div class=\"field__item\">\n<div id=\"wat-kunt-u-zelf-doen-bij-een-kind-met-verstopping\" class=\"toc-content-block advices paragraph paragraph--type--text-block paragraph--view-mode--situation-embed\" data-track-custom-content=\"\" data-content-name=\"Mijn kind heeft last van verstopping\" data-content-piece=\"advices\">\n<div class=\"field field--name-field-ref-text-block field--type-entity-reference field--label-hidden field__item\">\n<article role=\"article\">\n<div class=\"clearfix text-formatted field field--name-body field--type-text-with-summary field--label-hidden field__item\">Aby promowa\u0107 wypr\u00f3\u017cnianie, mo\u017cesz zastosowa\u0107 si\u0119 do nast\u0119puj\u0105cych wskaz\u00f3wek:<\/p>\n<ul>\n<li>Jasno powiedz dziecku, \u017ce wa\u017cne jest, aby i\u015b\u0107 do \u0142azienki, je\u015bli musi si\u0119 wypr\u00f3\u017cni\u0107.<\/li>\n<li>Zapisuj, czy Twoje dziecko robi\u0142o kup\u0119 codziennie i o kt\u00f3rej godzinie. Powiniene\u015b tak\u017ce opisa\u0107, jak wygl\u0105da\u0142a kupa i czy Twoje dziecko do\u015bwiadcza\u0142o jakich\u015b objaw\u00f3w. Mo\u017cesz potem pokaza\u0107 to lekarzowi. Lekarz mo\u017ce wtedy zobaczy\u0107, jak przebiega wypr\u00f3\u017cnienie.<\/li>\n<li>Je\u015bli Twoje dziecko jest karmione butelk\u0105, unikaj nadmiaru wody lub niekt\u00f3rych olejk\u00f3w w mieszance i unikaj stosowania zbyt du\u017cej ilo\u015bci proszku. Trzymaj si\u0119 zalecanej dawki.<\/li>\n<li>Dziecko od 1. roku \u017cycia potrzebuje od 1 do 1,5 litra wody. Dlatego upewnij si\u0119, \u017ce Twoje dziecko otrzymuje odpowiedni\u0105 ilo\u015b\u0107 p\u0142yn\u00f3w.<\/li>\n<li>Je\u015bli Twoje dziecko ma 2 lata lub wi\u0119cej, wa\u017cne jest, aby w diecie by\u0142o wystarczaj\u0105co du\u017co b\u0142onnika. B\u0142onnik zapewnia zatrzymanie p\u0142ynu w jelitach. Je\u015bli w jelicie zostanie wi\u0119cej p\u0142ynu, stolec stanie si\u0119 bardziej mi\u0119kki, a stolec \u0142atwiejszy. B\u0142onnik wyst\u0119puje g\u0142\u00f3wnie w: produktach pe\u0142noziarnistych, kiszonej kapu\u015bcie, marchewce, fasolce szparagowej, jarmu\u017cu, mango, gruszce, pomara\u0144czy, jagodach, owsiankach, ciecierzycy i fasoli.<\/li>\n<li>Upewnij si\u0119, \u017ce dziecko porusza si\u0119 du\u017co przez co najmniej godzin\u0119 dziennie, na przyk\u0142ad podczas zabawy, jazdy na rowerze, ta\u0144ca czy biegania.<\/li>\n<\/ul>\n<p>U wi\u0119kszo\u015bci dzieci zaparcia ust\u0119puj\u0105 po powy\u017cszych zaleceniach.<\/p><\/div>\n<\/article>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n"},{"title":"Kiedy powinienem uda\u0107 si\u0119 do lekarza w przypadku zapar\u0107 u dzieci?","content":"<p>Je\u015bli zaparcia ust\u0105pi\u0142y, ale po pewnym czasie wracaj\u0105, um\u00f3w si\u0119 na wizyt\u0119 u lekarza. Je\u015bli Twoje dziecko cierpi na zaparcia i ma jedn\u0105 lub wi\u0119cej z tych dolegliwo\u015bci, zadzwo\u0144 do lekarza:<\/p>\n<ul>\n<li>B\u00f3l podczas wypr\u00f3\u017cniania.<\/li>\n<li>B\u00f3l brzucha.<\/li>\n<li>Utrata krwi z odbytu.<\/li>\n<li>Biegunka.<\/li>\n<li>Twoje dziecko traci na wadze.<\/li>\n<li>Nudno\u015bci.<\/li>\n<li>Wymiotowa\u0142em.<\/li>\n<li>Chore uczucie.<\/li>\n<li>Podwy\u017cszona temperatura cia\u0142a.<\/li>\n<li>Ma\u0142o lub wcale apetytu i ch\u0119ci picia.<\/li>\n<\/ul>\n"}],"original_post_id":"11_409","disable_sync":false},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Zaparcia u dzieci - Huisartsenpost Tilburg - Polski<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Je\u015bli masz zaparcia, masz trudno\u015bci z wypr\u00f3\u017cnianiem. Przeczytaj tutaj, co mo\u017cesz zrobi\u0107, aby utrzyma\u0107 flor\u0119 jelitow\u0105 w jak najlepszej i zdrowiej.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/zaparcia-u-dzieci\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zaparcia u dzieci - Huisartsenpost Tilburg - Polski\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Je\u015bli masz zaparcia, masz trudno\u015bci z wypr\u00f3\u017cnianiem. Przeczytaj tutaj, co mo\u017cesz zrobi\u0107, aby utrzyma\u0107 flor\u0119 jelitow\u0105 w jak najlepszej i zdrowiej.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/zaparcia-u-dzieci\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Huisartsenpost Tilburg - Polski\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-21T08:16:50+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/dolegliwosci-zdrowotne\\\/zaparcia-u-dzieci\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/dolegliwosci-zdrowotne\\\/zaparcia-u-dzieci\\\/\",\"name\":\"Zaparcia u dzieci - Huisartsenpost Tilburg - Polski\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2026-01-13T08:16:59+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-21T08:16:50+00:00\",\"description\":\"Je\u015bli masz zaparcia, masz trudno\u015bci z wypr\u00f3\u017cnianiem. Przeczytaj tutaj, co mo\u017cesz zrobi\u0107, aby utrzyma\u0107 flor\u0119 jelitow\u0105 w jak najlepszej i zdrowiej.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/dolegliwosci-zdrowotne\\\/zaparcia-u-dzieci\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/dolegliwosci-zdrowotne\\\/zaparcia-u-dzieci\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/dolegliwosci-zdrowotne\\\/zaparcia-u-dzieci\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Skargi zdrowotne\",\"item\":\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/dolegliwosci-zdrowotne\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Zaparcia u dzieci\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Huisartsenpost Tilburg - Polski\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zaparcia u dzieci - Huisartsenpost Tilburg - Polski","description":"Je\u015bli masz zaparcia, masz trudno\u015bci z wypr\u00f3\u017cnianiem. Przeczytaj tutaj, co mo\u017cesz zrobi\u0107, aby utrzyma\u0107 flor\u0119 jelitow\u0105 w jak najlepszej i zdrowiej.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/zaparcia-u-dzieci\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Zaparcia u dzieci - Huisartsenpost Tilburg - Polski","og_description":"Je\u015bli masz zaparcia, masz trudno\u015bci z wypr\u00f3\u017cnianiem. Przeczytaj tutaj, co mo\u017cesz zrobi\u0107, aby utrzyma\u0107 flor\u0119 jelitow\u0105 w jak najlepszej i zdrowiej.","og_url":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/zaparcia-u-dzieci\/","og_site_name":"Huisartsenpost Tilburg - Polski","article_modified_time":"2026-02-21T08:16:50+00:00","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/zaparcia-u-dzieci\/","url":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/zaparcia-u-dzieci\/","name":"Zaparcia u dzieci - Huisartsenpost Tilburg - Polski","isPartOf":{"@id":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/#website"},"datePublished":"2026-01-13T08:16:59+00:00","dateModified":"2026-02-21T08:16:50+00:00","description":"Je\u015bli masz zaparcia, masz trudno\u015bci z wypr\u00f3\u017cnianiem. Przeczytaj tutaj, co mo\u017cesz zrobi\u0107, aby utrzyma\u0107 flor\u0119 jelitow\u0105 w jak najlepszej i zdrowiej.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/zaparcia-u-dzieci\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/zaparcia-u-dzieci\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/zaparcia-u-dzieci\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Skargi zdrowotne","item":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Zaparcia u dzieci"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/#website","url":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/","name":"Huisartsenpost Tilburg - Polski","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint\/187525","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint"}],"about":[{"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/complaint"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=187525"}],"wp:term":[{"taxonomy":"complaint_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_tag?post=187525"},{"taxonomy":"complaint_body_part","embeddable":true,"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_body_part?post=187525"},{"taxonomy":"complaint_age_group","embeddable":true,"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_age_group?post=187525"},{"taxonomy":"complaint_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_category?post=187525"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}