{"id":187258,"date":"2024-11-06T15:17:29","date_gmt":"2024-11-06T14:17:29","guid":{"rendered":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/polski\/dolegliwosci-zdrowotne\/zlamana-kosc-piszczelowa\/"},"modified":"2026-02-21T09:16:51","modified_gmt":"2026-02-21T08:16:51","slug":"zlamana-kosc-piszczelowa","status":"publish","type":"complaint","link":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/zlamana-kosc-piszczelowa\/","title":{"rendered":"Z\u0142amana piszczelowa"},"featured_media":0,"menu_order":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_trash_the_other_posts":false,"editor_notices":[]},"complaint_tag":[],"complaint_body_part":[],"complaint_age_group":[],"complaint_category":[],"class_list":["post-187258","complaint","type-complaint","status-publish","hentry"],"acf":{"short_description_title":"","short_description_content":"","tabs":[{"title":"Czym jest z\u0142amana piszczel?","content":"<p>Dolna cz\u0119\u015b\u0107 nogi sk\u0142ada si\u0119 z dw\u00f3ch d\u0142ugich ko\u015bci: piszczelowej i strza\u0142kowej. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 ci\u0119\u017caru niesie piszczel, a wraz z ko\u0144cem ko\u015bci udowej (uda) tworzy staw kolanowy. Twoja piszczelowa mo\u017ce ulec uszkodzeniu w wyniku wypadku, osteoporozy lub uszkodzenia guza. Mo\u017cna rozr\u00f3\u017cni\u0107 frakcj\u0119 przesuni\u0119t\u0105 od nieprzesuni\u0119tej. W przesuni\u0119tym z\u0142amaniu fragmenty ko\u015bci zosta\u0142y przemieszczone, a w nieprzesuni\u0119tym z\u0142amaniu nadal s\u0105 razem.<\/p>\n"},{"title":"Jakie objawy mam przy z\u0142amanej piszczeli?","content":"<p>Z\u0142aman\u0105 piszczelow\u0105 mo\u017cna rozpozna\u0107 po nast\u0119puj\u0105cych dolegliwo\u015bciach:<\/p>\n<ul>\n<li>Nie mo\u017cesz ju\u017c sta\u0107 na nogach.<\/li>\n<li>Gole\u0144 bardzo boli.<\/li>\n<li>Noga jest w nienaturalnej pozycji.<\/li>\n<li>Widoczny jest kawa\u0142ek ko\u015bci wystaj\u0105cy z zewn\u0105trz.<\/li>\n<\/ul>\n"},{"title":"Co mog\u0119 zrobi\u0107 sam, je\u015bli mam z\u0142aman\u0105 piszczel?","content":"<p>Je\u015bli uwa\u017casz, \u017ce masz z\u0142aman\u0105 piszczel, natychmiast skontaktuj si\u0119 z lekarzem rodzinnym lub z oficjalnym postem. W mi\u0119dzyczasie po\u0142\u00f3\u017c nog\u0119 prosto w d\u00f3\u0142 i trzymaj j\u0105 wysoko, umieszczaj\u0105c pod ni\u0105 kilka poduszek. Upewnij si\u0119, \u017ce ka\u017cd\u0105 ran\u0119 przykrywasz sterylnym ok\u0142adem.<\/p>\n<p>Leczenie z\u0142amania ko\u015bci piszczelowej odbywa si\u0119 w szpitalu. W zale\u017cno\u015bci od z\u0142amania decyduje si\u0119, czy konieczna jest operacja. Podczas operacji cz\u0119\u015bci ko\u015bci s\u0105 do siebie przymocowane za pomoc\u0105 p\u0142ytek i \u015brub.\u00a0 Po operacji b\u0119dziesz musia\u0142 utrzyma\u0107 nog\u0119 uniesion\u0105 przez kilka dni i otrzymasz leki przeciwzakrzepowe zapobiegaj\u0105ce powstawaniu zakrzep\u00f3w w nodze.<\/p>\n<p>Po operacji lub leczeniu rozpoczyna si\u0119 okres rehabilitacji. Celem tego jest ponowne poruszanie nog\u0105, tak jak przed z\u0142amaniem. Otrzymasz \u0107wiczenia wspieraj\u0105ce mobilno\u015b\u0107, przywracaj\u0105ce r\u00f3wnowag\u0119 oraz wzmacniaj\u0105ce stawy.<\/p>\n"},{"title":"Kiedy powinienem uda\u0107 si\u0119 do lekarza, je\u015bli mam z\u0142aman\u0105 piszczel?","content":"<p>Skontaktuj si\u0119 ze swoim lekarzem rodzinnym lub natychmiast opublikuj wpis, je\u015bli podejrzewasz, \u017ce masz z\u0142aman\u0105 piszczel.<\/p>\n"}],"original_post_id":"11_200","disable_sync":false},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Z\u0142amana piszczelowa - Huisartsenpost Tilburg - Polski<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Twoja piszczelowa mo\u017ce ulec uszkodzeniu w wyniku wypadku, osteoporozy lub uszkodzenia guza. Przeczytaj o mo\u017cliwych metodach leczenia tutaj.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/zlamana-kosc-piszczelowa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Z\u0142amana piszczelowa - Huisartsenpost Tilburg - Polski\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Twoja piszczelowa mo\u017ce ulec uszkodzeniu w wyniku wypadku, osteoporozy lub uszkodzenia guza. Przeczytaj o mo\u017cliwych metodach leczenia tutaj.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/zlamana-kosc-piszczelowa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Huisartsenpost Tilburg - Polski\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-21T08:16:51+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/zlamana-kosc-piszczelowa\/\",\"url\":\"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/zlamana-kosc-piszczelowa\/\",\"name\":\"Z\u0142amana piszczelowa - Huisartsenpost Tilburg - Polski\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-11-06T14:17:29+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-21T08:16:51+00:00\",\"description\":\"Twoja piszczelowa mo\u017ce ulec uszkodzeniu w wyniku wypadku, osteoporozy lub uszkodzenia guza. Przeczytaj o mo\u017cliwych metodach leczenia tutaj.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/zlamana-kosc-piszczelowa\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/zlamana-kosc-piszczelowa\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/zlamana-kosc-piszczelowa\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Skargi zdrowotne\",\"item\":\"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Z\u0142amana piszczelowa\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/\",\"name\":\"Huisartsenpost Tilburg - Polski\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Z\u0142amana piszczelowa - Huisartsenpost Tilburg - Polski","description":"Twoja piszczelowa mo\u017ce ulec uszkodzeniu w wyniku wypadku, osteoporozy lub uszkodzenia guza. Przeczytaj o mo\u017cliwych metodach leczenia tutaj.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/zlamana-kosc-piszczelowa\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Z\u0142amana piszczelowa - Huisartsenpost Tilburg - Polski","og_description":"Twoja piszczelowa mo\u017ce ulec uszkodzeniu w wyniku wypadku, osteoporozy lub uszkodzenia guza. Przeczytaj o mo\u017cliwych metodach leczenia tutaj.","og_url":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/zlamana-kosc-piszczelowa\/","og_site_name":"Huisartsenpost Tilburg - Polski","article_modified_time":"2026-02-21T08:16:51+00:00","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/zlamana-kosc-piszczelowa\/","url":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/zlamana-kosc-piszczelowa\/","name":"Z\u0142amana piszczelowa - Huisartsenpost Tilburg - Polski","isPartOf":{"@id":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/#website"},"datePublished":"2024-11-06T14:17:29+00:00","dateModified":"2026-02-21T08:16:51+00:00","description":"Twoja piszczelowa mo\u017ce ulec uszkodzeniu w wyniku wypadku, osteoporozy lub uszkodzenia guza. Przeczytaj o mo\u017cliwych metodach leczenia tutaj.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/zlamana-kosc-piszczelowa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/zlamana-kosc-piszczelowa\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/zlamana-kosc-piszczelowa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Skargi zdrowotne","item":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Z\u0142amana piszczelowa"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/#website","url":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/","name":"Huisartsenpost Tilburg - Polski","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint\/187258","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint"}],"about":[{"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/complaint"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=187258"}],"wp:term":[{"taxonomy":"complaint_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_tag?post=187258"},{"taxonomy":"complaint_body_part","embeddable":true,"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_body_part?post=187258"},{"taxonomy":"complaint_age_group","embeddable":true,"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_age_group?post=187258"},{"taxonomy":"complaint_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_category?post=187258"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}