{"id":187251,"date":"2024-11-06T15:17:26","date_gmt":"2024-11-06T14:17:26","guid":{"rendered":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/polski\/dolegliwosci-zdrowotne\/zawroty-glowy\/"},"modified":"2026-02-21T09:16:51","modified_gmt":"2026-02-21T08:16:51","slug":"zawroty-glowy","status":"publish","type":"complaint","link":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/zawroty-glowy\/","title":{"rendered":"Zawroty g\u0142owy"},"featured_media":0,"menu_order":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_trash_the_other_posts":false,"editor_notices":[]},"complaint_tag":[],"complaint_body_part":[],"complaint_age_group":[],"complaint_category":[],"class_list":["post-187251","complaint","type-complaint","status-publish","hentry"],"acf":{"short_description_title":"Kr\u00f3tko m\u00f3wi\u0105c","short_description_content":"<p>Je\u015bli masz uczucie zawrot\u00f3w g\u0142owy, odczuwasz to jako rodzaj <a href=\"https:\/\/moetiknaardedokter.nl\/klacht\/duizeligheid\/\">zawrot\u00f3w<\/a> g\u0142owy. Zawroty g\u0142owy mog\u0105 mie\u0107 wiele r\u00f3\u017cnych przyczyn.<\/p>\n","tabs":[{"title":"Co to znaczy zawroty g\u0142owy?","content":"<p>Je\u015bli masz uczucie zawrot\u00f3w g\u0142owy, odczuwasz to jako rodzaj zawrot\u00f3w g\u0142owy. Wtedy czuj\u0119, jakby\u015b unosi\u0142 si\u0119 w powietrzu, zaraz mia\u0142 zemdle\u0107 albo \u017ce przed oczami robi si\u0119 ciemno. To mo\u017ce powodowa\u0107 niepok\u00f3j. Mo\u017ce to by\u0107 spowodowane na przyk\u0142ad:<\/p>\n<ul>\n<li>Atak paniki. Masz te\u017c inne dolegliwo\u015bci, takie jak przyspieszone oddychanie, nudno\u015bci, mrowienie i szybkie bicie serca. Mo\u017cesz wtedy ponownie poczu\u0107 l\u0119k z powodu zawrot\u00f3w g\u0142owy, co pogarsza atak paniki.<\/li>\n<li>Efekt uboczny niekt\u00f3rych lek\u00f3w, takich jak tabletki nasenne, leki przeciwhistaminowe, leki na cukrzyc\u0119, leki obni\u017caj\u0105ce ci\u015bnienie krwi oraz leki na serce. Cz\u0119sto zauwa\u017casz te skutki uboczne, gdy dopiero zaczynasz bra\u0107 lek.<\/li>\n<li>U\u017cywanie alkoholu i narkotyk\u00f3w<\/li>\n<li>Depresja czy przygn\u0119bienie<\/li>\n<li>Wstawaj szybko, je\u015bli siedzisz lub le\u017cysz przez d\u0142u\u017cszy czas. Je\u015bli szybko wstajesz, du\u017co krwi dostaje si\u0119 do n\u00f3g, a mniej do m\u00f3zgu. Ci\u015bnienie krwi jest wtedy tymczasowo obni\u017cone i czujesz si\u0119 oszo\u0142omiony.<\/li>\n<li>Stres, upa\u0142, g\u0142\u00f3d, zm\u0119czenie, strach i silne emocje. Organizm mo\u017ce bardzo gwa\u0142townie reagowa\u0107 na te zjawiska, a naczynia krwiono\u015bne wtedy si\u0119 rozszerzaj\u0105. Serce bije wolniej, a m\u00f3zg otrzymuje mniej krwi. To sprawi, \u017ce poczujesz si\u0119 oszo\u0142omiony.<\/li>\n<\/ul>\n"},{"title":"Jakie objawy mam przy zawrotach g\u0142owy?","content":"<p>Zawroty g\u0142owy s\u0105 przez wiele os\u00f3b opisywane jako:<\/p>\n<ul>\n<li>Uczucie unoszenia si\u0119<\/li>\n<li>Czujesz, \u017ce zaraz zemdlejesz<\/li>\n<li>Powoli czernienie przed oczami<\/li>\n<\/ul>\n"},{"title":"Co mog\u0119 zrobi\u0107 sam z zawrotami g\u0142owy?","content":"<p>Je\u015bli cz\u0119\u015bciej odczuwasz zawroty g\u0142owy, mo\u017cesz zastosowa\u0107 si\u0119 do nast\u0119puj\u0105cych rad:<\/p>\n<ul>\n<li>Staraj si\u0119 odpoczywa\u0107 i relaksowa\u0107 wystarczaj\u0105co<\/li>\n<li>\u017byj zdrowo. Rzu\u0107 palenie, \u0107wicz co najmniej p\u00f3\u0142 godziny dziennie i jedz zdrowo oraz zr\u00f3\u017cnicowanie.<\/li>\n<li>Upewnij si\u0119, \u017ce nie wstajesz zbyt szybko, je\u015bli siedzisz lub le\u017cysz przez d\u0142u\u017cszy czas. Je\u015bli le\u017cesz, mo\u017ce pom\u00f3c, je\u015bli najpierw usi\u0105dziesz prosto, a potem wstaniesz.<\/li>\n<li>Je\u015bli czujesz zawroty g\u0142owy po szybkim wstawaniu, usi\u0105d\u017a z powrotem i po\u0142\u00f3\u017c g\u0142ow\u0119 mi\u0119dzy kolanami. Zosta\u0144 tak, a\u017c uczucie minie.<\/li>\n<li>Je\u015bli podejrzewasz, \u017ce zawroty g\u0142owy wynikaj\u0105 z lek\u00f3w, om\u00f3w z lekarzem, czy istniej\u0105 inne opcje<\/li>\n<li>Je\u015bli cierpisz na zawroty g\u0142owy spowodowane l\u0119kiem, smutkiem, depresj\u0105 lub napi\u0119ciem, om\u00f3w to ze swoim lekarzem<\/li>\n<\/ul>\n<p>W wi\u0119kszo\u015bci przypadk\u00f3w powy\u017csze rady pomagaj\u0105. Je\u015bli od d\u0142u\u017cszego czasu cierpisz na zawroty g\u0142owy i porady nie pomagaj\u0105, zalecamy konsultacj\u0119 z lekarzem.<\/p>\n"},{"title":"Kiedy powinienem i\u015b\u0107 do lekarza, je\u015bli mam zawroty g\u0142owy?","content":"<p>Skontaktuj si\u0119 pilnie z lekarzem rodzinnym lub postem pilnym, je\u015bli odczuwasz zawroty g\u0142owy i pojawiaj\u0105 si\u0119 nast\u0119puj\u0105ce objawy:<\/p>\n<ul>\n<li>Podw\u00f3jne widzenie<\/li>\n<li>Trudno\u015bci z m\u00f3wieniem, chodzeniem i po\u0142ykaniem<\/li>\n<li>Mniejsza si\u0142a lub czucie w ramieniu lub nodze<\/li>\n<li>Bardzo silny b\u00f3l g\u0142owy lub szyi<\/li>\n<li>B\u00f3l g\u0142owy, nudno\u015bci i ospa\u0142o\u015b\u0107, gdy by\u0142e\u015b w pokoju bez \u015bwie\u017cego powietrza<\/li>\n<li>Upo\u015bledzenie s\u0142uchu<\/li>\n<li>Masz cukrzyc\u0119 (typ 1 lub typ 2) i my\u015blisz, \u017ce masz niski poziom cukru we krwi<\/li>\n<\/ul>\n<p>W takich przypadkach skontaktuj si\u0119 ze swoim lekarzem rodzinnym lub pozagodzinnym lekarzem rodzinnym:<\/p>\n<ul>\n<li>Kr\u0119ci ci si\u0119 w g\u0142owie i masz ponad 65 lat<\/li>\n<li>Je\u015bli masz zawroty g\u0142owy i mia\u0142e\u015b kiedy\u015b udar lub chorob\u0119 sercowo-naczyniow\u0105<\/li>\n<li>Je\u015bli masz zawroty g\u0142owy i bierzesz leki przeciwzakrzepowe<\/li>\n<li>Masz zawroty g\u0142owy i zwi\u0119kszone ryzyko chor\u00f3b sercowo-naczyniowych<\/li>\n<li>Kr\u0119ci ci si\u0119 w g\u0142owie i zakocha\u0142e\u015b si\u0119 mocno<\/li>\n<\/ul>\n"}],"original_post_id":"11_350","disable_sync":false},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Zawroty g\u0142owy - Huisartsenpost Tilburg - Polski<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Je\u015bli masz uczucie zawrot\u00f3w g\u0142owy, odczuwasz to jako rodzaj zawrot\u00f3w g\u0142owy. Przeczytaj tutaj, co mo\u017cesz zrobi\u0107, je\u015bli masz zawroty g\u0142owy.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/zawroty-glowy\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Zawroty g\u0142owy - Huisartsenpost Tilburg - Polski\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Je\u015bli masz uczucie zawrot\u00f3w g\u0142owy, odczuwasz to jako rodzaj zawrot\u00f3w g\u0142owy. Przeczytaj tutaj, co mo\u017cesz zrobi\u0107, je\u015bli masz zawroty g\u0142owy.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/zawroty-glowy\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Huisartsenpost Tilburg - Polski\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-21T08:16:51+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/zawroty-glowy\/\",\"url\":\"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/zawroty-glowy\/\",\"name\":\"Zawroty g\u0142owy - Huisartsenpost Tilburg - Polski\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-11-06T14:17:26+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-21T08:16:51+00:00\",\"description\":\"Je\u015bli masz uczucie zawrot\u00f3w g\u0142owy, odczuwasz to jako rodzaj zawrot\u00f3w g\u0142owy. Przeczytaj tutaj, co mo\u017cesz zrobi\u0107, je\u015bli masz zawroty g\u0142owy.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/zawroty-glowy\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/zawroty-glowy\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/zawroty-glowy\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Skargi zdrowotne\",\"item\":\"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Zawroty g\u0142owy\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/\",\"name\":\"Huisartsenpost Tilburg - Polski\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Zawroty g\u0142owy - Huisartsenpost Tilburg - Polski","description":"Je\u015bli masz uczucie zawrot\u00f3w g\u0142owy, odczuwasz to jako rodzaj zawrot\u00f3w g\u0142owy. Przeczytaj tutaj, co mo\u017cesz zrobi\u0107, je\u015bli masz zawroty g\u0142owy.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/zawroty-glowy\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Zawroty g\u0142owy - Huisartsenpost Tilburg - Polski","og_description":"Je\u015bli masz uczucie zawrot\u00f3w g\u0142owy, odczuwasz to jako rodzaj zawrot\u00f3w g\u0142owy. Przeczytaj tutaj, co mo\u017cesz zrobi\u0107, je\u015bli masz zawroty g\u0142owy.","og_url":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/zawroty-glowy\/","og_site_name":"Huisartsenpost Tilburg - Polski","article_modified_time":"2026-02-21T08:16:51+00:00","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/zawroty-glowy\/","url":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/zawroty-glowy\/","name":"Zawroty g\u0142owy - Huisartsenpost Tilburg - Polski","isPartOf":{"@id":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/#website"},"datePublished":"2024-11-06T14:17:26+00:00","dateModified":"2026-02-21T08:16:51+00:00","description":"Je\u015bli masz uczucie zawrot\u00f3w g\u0142owy, odczuwasz to jako rodzaj zawrot\u00f3w g\u0142owy. Przeczytaj tutaj, co mo\u017cesz zrobi\u0107, je\u015bli masz zawroty g\u0142owy.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/zawroty-glowy\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/zawroty-glowy\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/zawroty-glowy\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Skargi zdrowotne","item":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Zawroty g\u0142owy"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/#website","url":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/","name":"Huisartsenpost Tilburg - Polski","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint\/187251","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint"}],"about":[{"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/complaint"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=187251"}],"wp:term":[{"taxonomy":"complaint_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_tag?post=187251"},{"taxonomy":"complaint_body_part","embeddable":true,"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_body_part?post=187251"},{"taxonomy":"complaint_age_group","embeddable":true,"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_age_group?post=187251"},{"taxonomy":"complaint_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_category?post=187251"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}