{"id":187174,"date":"2024-11-06T15:16:55","date_gmt":"2024-11-06T14:16:55","guid":{"rendered":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/polski\/dolegliwosci-zdrowotne\/uszczypniety-nerw-w-gornej-czesci-nogi\/"},"modified":"2026-02-21T09:16:49","modified_gmt":"2026-02-21T08:16:49","slug":"uszczypniety-nerw-w-gornej-czesci-nogi","status":"publish","type":"complaint","link":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/uszczypniety-nerw-w-gornej-czesci-nogi\/","title":{"rendered":"Uci\u015bni\u0119ty nerw w udzie"},"featured_media":0,"menu_order":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_trash_the_other_posts":false,"editor_notices":[]},"complaint_tag":[],"complaint_body_part":[],"complaint_age_group":[],"complaint_category":[],"class_list":["post-187174","complaint","type-complaint","status-publish","hentry"],"acf":{"short_description_title":"Kr\u00f3tko m\u00f3wi\u0105c","short_description_content":"W przypadku uci\u015bni\u0119tego nerwu w udzie nerw sk\u00f3rny na wysoko\u015bci pachwiny jest uci\u015bni\u0119ty. Ciasne ubrania i pewne ruchy mog\u0105 pogorszy\u0107 objawy.","tabs":[{"title":"Czym jest uci\u015bni\u0119ty nerw w udzie?","content":"<p>Uci\u015bni\u0119ty nerw w udzie nazywany jest r\u00f3wnie\u017c metralgi\u0105 paraesthetica. W takim przypadku nerw sk\u00f3rny na wysoko\u015bci pachwiny zostaje uci\u015bni\u0119ty. Ciasne ubrania i pewne ruchy cz\u0119sto nasilaj\u0105 objawy. Prawie nigdy nie wyst\u0119puje na obu nogach, a objawy cz\u0119sto znikaj\u0105 same. Szczeg\u00f3lnie osoby z nadwag\u0105 cz\u0119sto cierpi\u0105 na uci\u015bni\u0119ty nerw w udzie.<\/p>\n"},{"title":"Jakie objawy mam przy ucisku nerwu w udzie?","content":"<p>Mo\u017cesz do\u015bwiadczy\u0107 nast\u0119puj\u0105cych objaw\u00f3w zwi\u0105zanych z uci\u015bni\u0119tym nerwem w udzie:<\/p>\n<ul>\n<li>Zmniejszone czucie w nodze<\/li>\n<li>Mrowienie<\/li>\n<li>Piecz\u0105cy b\u00f3l<\/li>\n<li>B\u00f3l, kt\u00f3ry nasila si\u0119, gdy stoisz przez d\u0142u\u017cszy czas<\/li>\n<\/ul>\n"},{"title":"Co mog\u0119 zrobi\u0107 sam, je\u015bli mam uci\u015bni\u0119ty nerw w udzie?","content":"<p>Mo\u017cesz post\u0119powa\u0107 zgodnie z nast\u0119puj\u0105cymi zaleceniami, je\u015bli cierpisz na uci\u015bni\u0119ty nerw w udzie:<\/p>\n<ul>\n<li>Schudnij, je\u015bli masz uci\u015bni\u0119ty nerw spowodowany nadwag\u0105<\/li>\n<li>Nie no\u015b ubra\u0144 bardzo ciasnych, takich jak gorset czy ciasny pasek<\/li>\n<li>Nie wk\u0142adaj do przedniej kieszeni spodni przedmiot\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 spowodowa\u0107 uwi\u0119zienie, takich jak portfel<\/li>\n<li>Nie krzy\u017cuj n\u00f3g podczas siedzenia<\/li>\n<li>Nie wykonuj ruch\u00f3w, kt\u00f3re mocno obci\u0105\u017caj\u0105 nogi<\/li>\n<\/ul>\n"},{"title":"Kiedy powinienem i\u015b\u0107 do lekarza, je\u015bli mam uci\u015bni\u0119ty nerw w udzie?","content":"<p>Skontaktuj si\u0119 ze swoim lekarzem rodzinnym, je\u015bli pr\u00f3bowa\u0142e\u015b powy\u017cszych rad, ale b\u00f3l si\u0119 utrzymuje lub nasila<\/p>\n"}],"original_post_id":"11_62","disable_sync":false},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Uci\u015bni\u0119ty nerw w udzie - Huisartsenpost Tilburg - Polski<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"W przypadku uci\u015bni\u0119tego nerwu w udzie nerw sk\u00f3rny na wysoko\u015bci pachwiny jest uci\u015bni\u0119ty. Przeczytaj tutaj o poradach dotycz\u0105cych dopasowania.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/uszczypniety-nerw-w-gornej-czesci-nogi\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Uci\u015bni\u0119ty nerw w udzie - Huisartsenpost Tilburg - Polski\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"W przypadku uci\u015bni\u0119tego nerwu w udzie nerw sk\u00f3rny na wysoko\u015bci pachwiny jest uci\u015bni\u0119ty. Przeczytaj tutaj o poradach dotycz\u0105cych dopasowania.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/uszczypniety-nerw-w-gornej-czesci-nogi\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Huisartsenpost Tilburg - Polski\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-21T08:16:49+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/dolegliwosci-zdrowotne\\\/uszczypniety-nerw-w-gornej-czesci-nogi\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/dolegliwosci-zdrowotne\\\/uszczypniety-nerw-w-gornej-czesci-nogi\\\/\",\"name\":\"Uci\u015bni\u0119ty nerw w udzie - Huisartsenpost Tilburg - Polski\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-11-06T14:16:55+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-21T08:16:49+00:00\",\"description\":\"W przypadku uci\u015bni\u0119tego nerwu w udzie nerw sk\u00f3rny na wysoko\u015bci pachwiny jest uci\u015bni\u0119ty. Przeczytaj tutaj o poradach dotycz\u0105cych dopasowania.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/dolegliwosci-zdrowotne\\\/uszczypniety-nerw-w-gornej-czesci-nogi\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/dolegliwosci-zdrowotne\\\/uszczypniety-nerw-w-gornej-czesci-nogi\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/dolegliwosci-zdrowotne\\\/uszczypniety-nerw-w-gornej-czesci-nogi\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Skargi zdrowotne\",\"item\":\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/dolegliwosci-zdrowotne\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Uci\u015bni\u0119ty nerw w udzie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Huisartsenpost Tilburg - Polski\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Uci\u015bni\u0119ty nerw w udzie - Huisartsenpost Tilburg - Polski","description":"W przypadku uci\u015bni\u0119tego nerwu w udzie nerw sk\u00f3rny na wysoko\u015bci pachwiny jest uci\u015bni\u0119ty. Przeczytaj tutaj o poradach dotycz\u0105cych dopasowania.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/uszczypniety-nerw-w-gornej-czesci-nogi\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Uci\u015bni\u0119ty nerw w udzie - Huisartsenpost Tilburg - Polski","og_description":"W przypadku uci\u015bni\u0119tego nerwu w udzie nerw sk\u00f3rny na wysoko\u015bci pachwiny jest uci\u015bni\u0119ty. Przeczytaj tutaj o poradach dotycz\u0105cych dopasowania.","og_url":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/uszczypniety-nerw-w-gornej-czesci-nogi\/","og_site_name":"Huisartsenpost Tilburg - Polski","article_modified_time":"2026-02-21T08:16:49+00:00","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/uszczypniety-nerw-w-gornej-czesci-nogi\/","url":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/uszczypniety-nerw-w-gornej-czesci-nogi\/","name":"Uci\u015bni\u0119ty nerw w udzie - Huisartsenpost Tilburg - Polski","isPartOf":{"@id":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/#website"},"datePublished":"2024-11-06T14:16:55+00:00","dateModified":"2026-02-21T08:16:49+00:00","description":"W przypadku uci\u015bni\u0119tego nerwu w udzie nerw sk\u00f3rny na wysoko\u015bci pachwiny jest uci\u015bni\u0119ty. Przeczytaj tutaj o poradach dotycz\u0105cych dopasowania.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/uszczypniety-nerw-w-gornej-czesci-nogi\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/uszczypniety-nerw-w-gornej-czesci-nogi\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/uszczypniety-nerw-w-gornej-czesci-nogi\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Skargi zdrowotne","item":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Uci\u015bni\u0119ty nerw w udzie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/#website","url":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/","name":"Huisartsenpost Tilburg - Polski","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint\/187174","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint"}],"about":[{"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/complaint"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=187174"}],"wp:term":[{"taxonomy":"complaint_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_tag?post=187174"},{"taxonomy":"complaint_body_part","embeddable":true,"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_body_part?post=187174"},{"taxonomy":"complaint_age_group","embeddable":true,"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_age_group?post=187174"},{"taxonomy":"complaint_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_category?post=187174"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}