{"id":187108,"date":"2024-11-06T15:16:25","date_gmt":"2024-11-06T14:16:25","guid":{"rendered":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/polski\/dolegliwosci-zdrowotne\/problemy-z-oddawaniem-moczu\/"},"modified":"2026-02-21T09:16:49","modified_gmt":"2026-02-21T08:16:49","slug":"problemy-z-oddawaniem-moczu","status":"publish","type":"complaint","link":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/problemy-z-oddawaniem-moczu\/","title":{"rendered":"Problemy z oddawaniem moczu"},"featured_media":0,"menu_order":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_trash_the_other_posts":false,"editor_notices":[]},"complaint_tag":[],"complaint_body_part":[],"complaint_age_group":[],"complaint_category":[],"class_list":["post-187108","complaint","type-complaint","status-publish","hentry"],"acf":{"short_description_title":"Kr\u00f3tko m\u00f3wi\u0105c","short_description_content":"<p>Je\u015bli masz problemy z oddawaniem moczu, mo\u017cesz cierpie\u0107 na trudno\u015bci, cz\u0119ste oddawanie moczu lub utrat\u0119 moczu.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","tabs":[{"title":"Jakie s\u0105 problemy z oddawaniem moczu?","content":"<p>Problemy z oddawaniem moczu s\u0105 powszechne. Mo\u017cesz mie\u0107 trudno\u015bci z oddawaniem moczu, nagle musie\u0107 cz\u0119sto odda\u0107 mocz lub traci\u0107 mocz bez ch\u0119ci. Mo\u017cesz tak\u017ce odczuwa\u0107 b\u00f3l podczas oddawania moczu lub mie\u0107 wra\u017cenie, \u017ce nie mo\u017cesz prawid\u0142owo oddawa\u0107 moczu.<\/p>\n<p>Oddawanie moczu odbywa si\u0119 przez drogi moczowe: nerki produkuj\u0105 mocz, p\u0119cherz go zbiera, a mocz opuszcza przez cewk\u0119 moczow\u0105. Mi\u0119\u015bnie i nerwy reguluj\u0105 zatrzymanie i wydzielanie moczu. Je\u015bli gdzie\u015b w tym systemie co\u015b p\u00f3jdzie nie tak, mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 skargi.<\/p>\n<p>Problemy z oddawaniem moczu mog\u0105 mie\u0107 kilka przyczyn:<\/p>\n<ul>\n<li>Infekcja p\u0119cherza<\/li>\n<li>Nadaktywny p\u0119cherz<\/li>\n<li>Powi\u0119kszona prostata u m\u0119\u017cczyzn<\/li>\n<li>Opadanie dna miednicy u kobiet<\/li>\n<li>Nieszczelny zwieracz po porodzie lub operacji<\/li>\n<li>Stres lub napi\u0119cie<\/li>\n<li>Stosowanie niekt\u00f3rych lek\u00f3w<\/li>\n<li>Wiek: im starszy, tym cz\u0119stsze dolegliwo\u015bci zwi\u0105zane ze szemzem.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n"},{"title":"Jakie objawy masz podczas problem\u00f3w z oddawaniem moczu?","content":"<p>Mo\u017cesz cierpie\u0107 na jedn\u0105 lub wi\u0119cej z tych dolegliwo\u015bci:<\/p>\n<ul>\n<li>Trzeba cz\u0119sto oddawa\u0107 mocz, czasem nawet w nocy.<\/li>\n<li>Nagle pojawia si\u0119 potrzeba oddania moczu, pojawia si\u0119 natychmiast i niespodziewanie.<\/li>\n<li>Wycieka mocz niech\u0119tnie, na przyk\u0142ad podczas kaszlu lub \u015bmiechu.<\/li>\n<li>Mo\u017cesz mie\u0107 trudno\u015bci z rozpocz\u0119ciem oddawania moczu, zw\u0142aszcza u m\u0119\u017cczyzn.<\/li>\n<li>Strumie\u0144 moczu jest s\u0142aby lub nagle si\u0119 zatrzymuje, p\u0119cherz opr\u00f3\u017cnia si\u0119 wolniej.<\/li>\n<li>Po oddaniu moczu kapa\u0142e\u015b, a po oddaniu moczu wci\u0105\u017c jest troch\u0119 moczu.<\/li>\n<li>Czujesz b\u00f3l lub pieczenie podczas oddawania moczu, co czasem wskazuje na infekcj\u0119 p\u0119cherza.<\/li>\n<li>Masz wra\u017cenie, \u017ce p\u0119cherz nie jest ca\u0142kowicie pusty, nawet po oddaniu moczu.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n"},{"title":"Co mo\u017cesz zrobi\u0107 sam, je\u015bli masz problemy z oddawaniem moczu?","content":"<ul>\n<li><strong>Pij wystarczaj\u0105co du\u017co przez ca\u0142y dzie\u0144<\/strong><br \/>\nPij od 1,5 do 2 litr\u00f3w wody dziennie.<\/li>\n<li><strong>Id\u017a do toalety na czas<\/strong><br \/>\nNie zwlekaj z oddawaniem moczu. Sikaj cicho, nie spiesz si\u0119.<\/li>\n<li><strong>Nie napinaj mi\u0119\u015bni brzucha ani miednicy podczas oddawania moczu<\/strong><br \/>\nPozw\u00f3l cia\u0142u si\u0119 zrelaksowa\u0107 podczas oddawania moczu.<\/li>\n<li><strong>Trenuj mi\u0119\u015bnie dna miednicy<\/strong><br \/>\nSzczeg\u00f3lnie pomaga to przy wycieku moczu lub pilnym tempie. Fizjoterapeuta mo\u017ce w tym pom\u00f3c.<\/li>\n<li><strong>Nie spo\u017cywaj kofeiny ani alkoholu<\/strong><br \/>\nKawa, cola i alkohol stymuluj\u0105 p\u0119cherz i mog\u0105 pogarsza\u0107 objawy.<\/li>\n<li><strong>\u0106wicz regularnie<\/strong><br \/>\nChodzenie i \u0107wiczenia pomagaj\u0105 prawid\u0142owo opr\u00f3\u017cni\u0107 p\u0119cherz.<\/li>\n<li><strong>Porozmawiaj z lekarzem, je\u015bli przyjmujesz leki<\/strong><br \/>\nNiekt\u00f3re leki powoduj\u0105 wyciek moczu lub trudno\u015bci z oddawaniem moczu.<\/li>\n<li><strong>No\u015b ch\u0142onn\u0105 bielizn\u0119, je\u015bli wyciekasz mocz<\/strong><br \/>\nS\u0105 specjalne wk\u0142adki dla kobiet i m\u0119\u017cczyzn.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Wyciek moczu<\/h3>\n<p>Utrata moczu u kobiet cz\u0119sto wynika z porodu lub os\u0142abienia dna miednicy. Mocz mo\u017ce wycieka\u0107 podczas kaszlu, \u015bmiechu lub \u0107wicze\u0144. Mo\u017ce te\u017c pojawi\u0107 si\u0119 nag\u0142a potrzeba, gdy mocz pojawi si\u0119 zanim dotrzesz do toalety.<br \/>\nU m\u0119\u017cczyzn utrata moczu cz\u0119sto jest spowodowana powi\u0119kszon\u0105 prostat\u0105 lub os\u0142abionym zwieraczem, na przyk\u0142ad po operacji. Mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 kapanie moczu lub nag\u0142a pilno\u015b\u0107.<\/p>\n<p>Co mo\u017cesz zrobi\u0107:<\/p>\n<ul>\n<li>Dla kobiet: \u0107wicz mi\u0119\u015bnie dna miednicy i oddawaj mocz na czas<\/li>\n<li>Dla m\u0119\u017cczyzn: sikajcie siedz\u0105co i nie spieszcie si\u0119<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Trudno\u015bci z oddawaniem moczu u m\u0119\u017cczyzn (prostata)<\/h3>\n<h3><\/h3>\n<p>Powi\u0119kszona prostata zw\u0119\u017ca cewk\u0119 moczow\u0105. Strumie\u0144 jest wtedy s\u0142abszy, gorzej oddawasz mocz lub musisz cz\u0119\u015bciej oddawa\u0107 mocz w nocy.<\/p>\n<p>Co mo\u017cesz zrobi\u0107:<\/p>\n<ul>\n<li>Zrelaksuj si\u0119 i nie spiesz si\u0119 na toalecie<\/li>\n<li>Pij wystarczaj\u0105co du\u017co w ci\u0105gu dnia, mniej wieczorem<\/li>\n<li>Om\u00f3w swoje dolegliwo\u015bci z lekarzem<\/li>\n<\/ul>\n"},{"title":"Kiedy powiniene\u015b uda\u0107 si\u0119 do lekarza, je\u015bli masz problemy z oddawaniem moczu?","content":"<p>Chcesz wiedzie\u0107, czy musisz i\u015b\u0107 do lekarza? Nast\u0119pnie wype\u0142nij nasz internetowy kwestionariusz. Szybko otrzymasz porad\u0119 dopasowan\u0105 do sytuacji.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n"}],"original_post_id":"11_483","disable_sync":false},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Problemy z oddawaniem moczu - Huisartsenpost Tilburg - Polski<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Przyczynami problem\u00f3w z oddawaniem moczu u kobiet s\u0105 na przyk\u0142ad ci\u0105\u017ca, zapalenie p\u0119cherza czy nadaktywny p\u0119cherz. Przeczytaj tutaj, jak mo\u017cesz temu zapobiec.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/problemy-z-oddawaniem-moczu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Problemy z oddawaniem moczu - Huisartsenpost Tilburg - Polski\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Przyczynami problem\u00f3w z oddawaniem moczu u kobiet s\u0105 na przyk\u0142ad ci\u0105\u017ca, zapalenie p\u0119cherza czy nadaktywny p\u0119cherz. Przeczytaj tutaj, jak mo\u017cesz temu zapobiec.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/problemy-z-oddawaniem-moczu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Huisartsenpost Tilburg - Polski\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-21T08:16:49+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/dolegliwosci-zdrowotne\\\/problemy-z-oddawaniem-moczu\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/dolegliwosci-zdrowotne\\\/problemy-z-oddawaniem-moczu\\\/\",\"name\":\"Problemy z oddawaniem moczu - Huisartsenpost Tilburg - Polski\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-11-06T14:16:25+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-21T08:16:49+00:00\",\"description\":\"Przyczynami problem\u00f3w z oddawaniem moczu u kobiet s\u0105 na przyk\u0142ad ci\u0105\u017ca, zapalenie p\u0119cherza czy nadaktywny p\u0119cherz. Przeczytaj tutaj, jak mo\u017cesz temu zapobiec.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/dolegliwosci-zdrowotne\\\/problemy-z-oddawaniem-moczu\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/dolegliwosci-zdrowotne\\\/problemy-z-oddawaniem-moczu\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/dolegliwosci-zdrowotne\\\/problemy-z-oddawaniem-moczu\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Skargi zdrowotne\",\"item\":\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/dolegliwosci-zdrowotne\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Problemy z oddawaniem moczu\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Huisartsenpost Tilburg - Polski\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Problemy z oddawaniem moczu - Huisartsenpost Tilburg - Polski","description":"Przyczynami problem\u00f3w z oddawaniem moczu u kobiet s\u0105 na przyk\u0142ad ci\u0105\u017ca, zapalenie p\u0119cherza czy nadaktywny p\u0119cherz. Przeczytaj tutaj, jak mo\u017cesz temu zapobiec.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/problemy-z-oddawaniem-moczu\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Problemy z oddawaniem moczu - Huisartsenpost Tilburg - Polski","og_description":"Przyczynami problem\u00f3w z oddawaniem moczu u kobiet s\u0105 na przyk\u0142ad ci\u0105\u017ca, zapalenie p\u0119cherza czy nadaktywny p\u0119cherz. Przeczytaj tutaj, jak mo\u017cesz temu zapobiec.","og_url":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/problemy-z-oddawaniem-moczu\/","og_site_name":"Huisartsenpost Tilburg - Polski","article_modified_time":"2026-02-21T08:16:49+00:00","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/problemy-z-oddawaniem-moczu\/","url":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/problemy-z-oddawaniem-moczu\/","name":"Problemy z oddawaniem moczu - Huisartsenpost Tilburg - Polski","isPartOf":{"@id":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/#website"},"datePublished":"2024-11-06T14:16:25+00:00","dateModified":"2026-02-21T08:16:49+00:00","description":"Przyczynami problem\u00f3w z oddawaniem moczu u kobiet s\u0105 na przyk\u0142ad ci\u0105\u017ca, zapalenie p\u0119cherza czy nadaktywny p\u0119cherz. Przeczytaj tutaj, jak mo\u017cesz temu zapobiec.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/problemy-z-oddawaniem-moczu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/problemy-z-oddawaniem-moczu\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/problemy-z-oddawaniem-moczu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Skargi zdrowotne","item":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Problemy z oddawaniem moczu"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/#website","url":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/","name":"Huisartsenpost Tilburg - Polski","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint\/187108","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint"}],"about":[{"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/complaint"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=187108"}],"wp:term":[{"taxonomy":"complaint_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_tag?post=187108"},{"taxonomy":"complaint_body_part","embeddable":true,"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_body_part?post=187108"},{"taxonomy":"complaint_age_group","embeddable":true,"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_age_group?post=187108"},{"taxonomy":"complaint_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_category?post=187108"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}