{"id":187090,"date":"2024-11-06T15:16:17","date_gmt":"2024-11-06T14:16:17","guid":{"rendered":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/polski\/dolegliwosci-zdrowotne\/owrzodzenia\/"},"modified":"2026-02-21T09:16:46","modified_gmt":"2026-02-21T08:16:46","slug":"owrzodzenia","status":"publish","type":"complaint","link":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/owrzodzenia\/","title":{"rendered":"Afty"},"featured_media":0,"menu_order":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_trash_the_other_posts":false,"editor_notices":[]},"complaint_tag":[],"complaint_body_part":[],"complaint_age_group":[],"complaint_category":[],"class_list":["post-187090","complaint","type-complaint","status-publish","hentry"],"acf":{"short_description_title":"","short_description_content":"","tabs":[{"title":"Czym s\u0105 afty?","content":"<p>Afty to ma\u0142e, szaro-bia\u0142e plamki w jamie ustnej. To bolesne rany pojawiaj\u0105ce si\u0119 po wewn\u0119trznej stronie warg, na policzkach lub na j\u0119zyku lub pod nim. Przyczyna tych plam nie jest znana. Jednak uwa\u017ca si\u0119, \u017ce pojawiaj\u0105 si\u0119 szybciej w nast\u0119puj\u0105cych sytuacjach:<\/p>\n<ul>\n<li>Rany od ugryzienia w policzek.<\/li>\n<li>Rany po szczotkowaniu lub nitkowaniu z\u0119b\u00f3w.<\/li>\n<li>Rany spowodowane niedopasowanymi protezami.<\/li>\n<li>J\u0119zyk do\u017cy.<\/li>\n<li>Stres.<\/li>\n<li>Zmiany hormonalne, na przyk\u0142ad podczas miesi\u0105czki lub ci\u0105\u017cy.<\/li>\n<li>Dziedziczne predyspozycje, kilka os\u00f3b w Twojej rodzinie cierpi na afty.<\/li>\n<li>Zbyt ma\u0142o \u017celaza, witaminy B12 lub <span class=\"medicine-info__toggler\" role=\"button\" data-name=\"foliumzuur-0\" data-name-org=\"foliumzuur\">kwasu foliowego<\/span> we krwi (anemia).<\/li>\n<li>Skutki uboczne lek\u00f3w, na przyk\u0142ad silnych \u015brodk\u00f3w przeciwb\u00f3lowych lub przeciwnowotworowych.<\/li>\n<\/ul>\n"},{"title":"Jakie objawy mam przy aftach?","content":"<p>Cierpisz na szarobia\u0142e rany wewn\u0105trz warg, na policzkach lub na j\u0119zyku lub pod j\u0119zykiem. Afty bol\u0105, a jedzenie i picie mog\u0105 nasila\u0107 b\u00f3l. Na szcz\u0119\u015bcie nie s\u0105 niebezpieczne ani zara\u017aliwe.<\/p>\n"},{"title":"Co mog\u0119 zrobi\u0107 sam z aftami?","content":"<p>Je\u015bli nie masz wi\u0119kszych problem\u00f3w z aftami, nie musisz nic robi\u0107 sam. Zazwyczaj znikaj\u0105 same w ci\u0105gu 14 dni.<\/p>\n<p>Je\u015bli bardzo cierpisz na afty, mo\u017cesz post\u0119powa\u0107 zgodnie z nast\u0119puj\u0105cymi radami:<\/p>\n<ul>\n<li>Nie jedz ostrych ani ostrych potraw.<\/li>\n<li>Unikaj twardego jedzenia i jedzenia o ostrych kraw\u0119dziach.<\/li>\n<li>\u017buj ostro\u017cnie.<\/li>\n<li>Nie pij napoj\u00f3w kwa\u015bnych, takich jak napoje gazowane i soki.<\/li>\n<li>Unikaj dotykania aft palcami, szczoteczk\u0105 do z\u0119b\u00f3w lub j\u0119zykiem.<\/li>\n<li>Myj z\u0119by mi\u0119kk\u0105 szczoteczk\u0105, dzi\u0119ki czemu zapobiegniesz uszkodzeniu aft.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Je\u015bli odczuwasz silny b\u00f3l i masz trudno\u015bci z jedzeniem oraz piciem, mo\u017cesz na\u0142o\u017cy\u0107 \u017cel do ust z lidokain\u0105 na afty. Mo\u017cna go kupi\u0107 w aptece i zmniejsza b\u00f3l. Mo\u017cesz u\u017cywa\u0107 produktu w nast\u0119puj\u0105cy spos\u00f3b:<\/p>\n<ul>\n<li>Na\u0142\u00f3\u017c troch\u0119 \u017celu do ust na waciczek i dok\u0142adnie na aft\u0119 na\u0142\u00f3\u017c patyczek do ust.<\/li>\n<li>R\u00f3b to przed snem lub przed jedzeniem.<\/li>\n<li>\u017bel cz\u0119sto dzia\u0142a w ci\u0105gu kilku sekund i dzia\u0142a przez godzin\u0119.<\/li>\n<li>U\u017cywaj do o\u015bmiu razy dziennie.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Je\u015bli cz\u0119\u015bciej cierpisz na afty, mo\u017cesz zastosowa\u0107 si\u0119 do nast\u0119puj\u0105cych wskaz\u00f3wek:<\/p>\n<ul>\n<li>Spr\u00f3buj sam dowiedzie\u0107 si\u0119, co powoduje twoje afty. Staraj si\u0119 ju\u017c nie robi\u0107 ani nie je\u015b\u0107 tych rzeczy.<\/li>\n<li>Prowad\u017a dziennik. W niej zapisujesz, co jad\u0142e\u015b i pi\u0142e\u015b. Je\u015bli dostaniesz afty, mo\u017cesz przeczyta\u0107, co jad\u0142e\u015b i pi\u0142e\u015b. To mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105 twojej afty.<\/li>\n<li>Myj z\u0119by delikatnie. U\u017cywaj mi\u0119kkiej szczoteczki do z\u0119b\u00f3w i wymieniaj j\u0105, gdy si\u0119 zu\u017cyje. Zapobiegnie to nowym ranom, kt\u00f3re mog\u0105 powodowa\u0107 afty.<\/li>\n<li>Spr\u00f3buj my\u0107 z\u0119by past\u0105 bez \u015brodka pieni\u0105cego. W efekcie mo\u017cesz cierpie\u0107 na afty rzadziej i kr\u00f3tszy czas.<\/li>\n<li>Id\u017a do dentysty lub higienistki stomatologicznej przynajmniej raz w roku i sprawd\u017a z\u0119by pod k\u0105tem ostrych kraw\u0119dzi.<\/li>\n<li>Przyjmowanie (multi)witamin nie pomaga w walce z aftami.<\/li>\n<\/ul>\n"},{"title":"Kiedy powinienem uda\u0107 si\u0119 do lekarza z powodu aft?","content":"<p>Og\u00f3lnie afty znikaj\u0105 same w ci\u0105gu czternastu dni. Porozmawiaj ze swoim lekarzem rodzinnym o aftach, je\u015bli:<\/p>\n<ul>\n<li>Masz gor\u0105czk\u0119 i \u017ale si\u0119 czujesz.<\/li>\n<li>Twoje afty nie znikn\u0119\u0142y w ci\u0105gu 14 dni.<\/li>\n<\/ul>\n"}],"original_post_id":"11_22","disable_sync":false},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.7 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Afty - Huisartsenpost Tilburg - Polski<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Afty to ma\u0142e, szaro-bia\u0142e plamki w jamie ustnej, kt\u00f3re s\u0105 bolesnymi ranami. Przeczytaj tutaj, co mo\u017cesz zrobi\u0107 najlepiej, je\u015bli cierpisz na afty.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/owrzodzenia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Afty - Huisartsenpost Tilburg - Polski\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Afty to ma\u0142e, szaro-bia\u0142e plamki w jamie ustnej, kt\u00f3re s\u0105 bolesnymi ranami. Przeczytaj tutaj, co mo\u017cesz zrobi\u0107 najlepiej, je\u015bli cierpisz na afty.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/owrzodzenia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Huisartsenpost Tilburg - Polski\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-21T08:16:46+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/dolegliwosci-zdrowotne\\\/owrzodzenia\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/dolegliwosci-zdrowotne\\\/owrzodzenia\\\/\",\"name\":\"Afty - Huisartsenpost Tilburg - Polski\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-11-06T14:16:17+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-21T08:16:46+00:00\",\"description\":\"Afty to ma\u0142e, szaro-bia\u0142e plamki w jamie ustnej, kt\u00f3re s\u0105 bolesnymi ranami. Przeczytaj tutaj, co mo\u017cesz zrobi\u0107 najlepiej, je\u015bli cierpisz na afty.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/dolegliwosci-zdrowotne\\\/owrzodzenia\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/dolegliwosci-zdrowotne\\\/owrzodzenia\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/dolegliwosci-zdrowotne\\\/owrzodzenia\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Skargi zdrowotne\",\"item\":\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/dolegliwosci-zdrowotne\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Afty\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/\",\"name\":\"Huisartsenpost Tilburg - Polski\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/huisartsenposttilburg.nl\\\/pl\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Afty - Huisartsenpost Tilburg - Polski","description":"Afty to ma\u0142e, szaro-bia\u0142e plamki w jamie ustnej, kt\u00f3re s\u0105 bolesnymi ranami. Przeczytaj tutaj, co mo\u017cesz zrobi\u0107 najlepiej, je\u015bli cierpisz na afty.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/owrzodzenia\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Afty - Huisartsenpost Tilburg - Polski","og_description":"Afty to ma\u0142e, szaro-bia\u0142e plamki w jamie ustnej, kt\u00f3re s\u0105 bolesnymi ranami. Przeczytaj tutaj, co mo\u017cesz zrobi\u0107 najlepiej, je\u015bli cierpisz na afty.","og_url":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/owrzodzenia\/","og_site_name":"Huisartsenpost Tilburg - Polski","article_modified_time":"2026-02-21T08:16:46+00:00","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/owrzodzenia\/","url":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/owrzodzenia\/","name":"Afty - Huisartsenpost Tilburg - Polski","isPartOf":{"@id":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/#website"},"datePublished":"2024-11-06T14:16:17+00:00","dateModified":"2026-02-21T08:16:46+00:00","description":"Afty to ma\u0142e, szaro-bia\u0142e plamki w jamie ustnej, kt\u00f3re s\u0105 bolesnymi ranami. Przeczytaj tutaj, co mo\u017cesz zrobi\u0107 najlepiej, je\u015bli cierpisz na afty.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/owrzodzenia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/owrzodzenia\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/owrzodzenia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Skargi zdrowotne","item":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Afty"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/#website","url":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/","name":"Huisartsenpost Tilburg - Polski","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint\/187090","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint"}],"about":[{"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/complaint"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=187090"}],"wp:term":[{"taxonomy":"complaint_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_tag?post=187090"},{"taxonomy":"complaint_body_part","embeddable":true,"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_body_part?post=187090"},{"taxonomy":"complaint_age_group","embeddable":true,"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_age_group?post=187090"},{"taxonomy":"complaint_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_category?post=187090"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}