{"id":187033,"date":"2024-11-06T15:15:53","date_gmt":"2024-11-06T14:15:53","guid":{"rendered":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/polski\/dolegliwosci-zdrowotne\/grypa-zoladkowa\/"},"modified":"2026-02-21T09:16:47","modified_gmt":"2026-02-21T08:16:47","slug":"grypa-zoladkowa","status":"publish","type":"complaint","link":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/grypa-zoladkowa\/","title":{"rendered":"Grypa \u017co\u0142\u0105dkowa"},"featured_media":0,"menu_order":0,"template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_trash_the_other_posts":false,"editor_notices":[]},"complaint_tag":[],"complaint_body_part":[],"complaint_age_group":[],"complaint_category":[],"class_list":["post-187033","complaint","type-complaint","status-publish","hentry"],"acf":{"short_description_title":"Kr\u00f3tko m\u00f3wi\u0105c","short_description_content":"<p>Grypa \u017co\u0142\u0105dkowa to infekcja \u017co\u0142\u0105dka i jelit wywo\u0142ana przez wirusa lub bakteri\u0119, zwykle norowirusa lub rotawirusa. Objawy pojawiaj\u0105 si\u0119 od jednego do trzech dni po infekcji i obejmuj\u0105 biegunk\u0119, nudno\u015bci, wymioty oraz b\u00f3l brzucha. Cz\u0119sto czujesz si\u0119 s\u0142aby i masz mniejszy apetyt. Zazwyczaj grypa \u017co\u0142\u0105dkowa ust\u0119puje w ci\u0105gu kilku dni, ale wa\u017cne jest, aby zapobiega\u0107 odwodnieniu, zw\u0142aszcza u ma\u0142ych dzieci i os\u00f3b starszych.<\/p>\n<h3>Co mo\u017cesz zrobi\u0107 sam?<\/h3>\n<ul>\n<li>Pij regularnie niewielkie ilo\u015bci wody, herbaty lub bulionu, aby zapobiec odwodnieniu.<\/li>\n<li>Jedz \u0142atwo strawne produkty, kt\u00f3re dobrze tolerujesz.<\/li>\n<li>W razie potrzeby u\u017cyj ORS do uzupe\u0142niania p\u0142yn\u00f3w i soli; Dost\u0119pne w aptekach lub aptekach.<\/li>\n<li>Cz\u0119sto myj r\u0119ce i dok\u0142adnie czy\u015b\u0107 toalet\u0119.<\/li>\n<li>U\u017cywaj w\u0142asnego kubka, sztu\u0107c\u00f3w i talerza, aby nie zara\u017ca\u0107 innych.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Kiedy i\u015b\u0107 do lekarza?<\/h3>\n<ul>\n<li>Skontaktuj si\u0119 ze swoim lekarzem rodzinnym, je\u015bli:<\/li>\n<li>Masz biegunk\u0119 od ponad trzech dni lub gor\u0105czk\u0119,<\/li>\n<li>Ci\u0105gle wymiotujesz, jeste\u015b bardzo spragniony i pijesz ma\u0142o,<\/li>\n<li>Masz \u015bluz lub krew w stolcu,<\/li>\n<li>Jeste\u015b senny, zdezorientowany, masz zawroty g\u0142owy lub zemdla\u0142e\u015b,<\/li>\n<li>Nie oddawa\u0142e\u015b moczu d\u0142u\u017cej ni\u017c 24 godziny,<\/li>\n<li>Czy b\u00f3l brzucha jest silny, czy nie ust\u0119puje.<\/li>\n<\/ul>\n","tabs":[{"title":"Czym jest grypa \u017co\u0142\u0105dkowa?","content":"<p>Je\u015bli masz gryp\u0119 \u017co\u0142\u0105dkow\u0105, masz infekcj\u0119 \u017co\u0142\u0105dka i jelit. B\u0142ona \u015bluzowa wewn\u0105trz \u017co\u0142\u0105dka i jelit jest zapalona. Jest to spowodowane wirusem lub bakteri\u0105.<\/p>\n<h3>Grypa \u017co\u0142\u0105dkowa u doros\u0142ych i dzieci<\/h3>\n<p>U doros\u0142ych jest to zwykle norowirus, a u bardzo ma\u0142ych dzieci cz\u0119sto wywo\u0142ywany przez rotawirusa. Norowirus jest bardzo zara\u017aliwy i wyst\u0119puje w wymiocinach, \u015blinie oraz ka\u0142u. Przenosi si\u0119 przez nieumyte r\u0119ce, z\u0142\u0105 higien\u0119 oraz kaszel lub kichanie. Je\u015bli zaka\u017cesz si\u0119 norowirusem lub rotawirusem, objawy pojawiaj\u0105 si\u0119 dopiero po 1 do 3 dniach.<\/p>\n"},{"title":"Jakie objawy mam przy grypie \u017co\u0142\u0105dkowej?","content":"<p>Objawy, kt\u00f3re mo\u017cesz mie\u0107 przy grypie \u017co\u0142\u0105dkowej, to:<\/p>\n<ul>\n<li>Biegunka<\/li>\n<li>Wymioty<\/li>\n<li>Nudno\u015bci<\/li>\n<li>B\u00f3l brzucha<\/li>\n<li>B\u00f3l g\u0142owy<\/li>\n<li>Gor\u0105czka<\/li>\n<li>S\u0142abe i bez \u017cycia uczucie<\/li>\n<li>Mniej ch\u0119ci do jedzenia<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Rozpoznanie odwodnienia spowodowanego gryp\u0105 \u017co\u0142\u0105dkow\u0105<\/h3>\n<p>Je\u015bli masz siln\u0105 biegunk\u0119 spowodowan\u0105 gryp\u0105 \u017co\u0142\u0105dkow\u0105, masz wi\u0119ksze ryzyko odwodnienia. Dzieje si\u0119 to szczeg\u00f3lnie u ma\u0142ych dzieci i os\u00f3b starszych. Odwodnienie mo\u017cna rozpozna\u0107 po nast\u0119puj\u0105cych objawach:<\/p>\n<ul>\n<li>Sucho\u015b\u0107 w ustach<\/li>\n<li>Du\u017co pragnienia<\/li>\n<li>Potrzeba oddawania moczu ma\u0142o<\/li>\n<li>Ciemna ka\u0142u\u017ca<\/li>\n<li>Czuj\u0119 senno\u015b\u0107<\/li>\n<li>Zawroty g\u0142owy<\/li>\n<li>Omdlenia<\/li>\n<li>Przyspieszone oddychanie<\/li>\n<li>Przyspieszone t\u0119tno<\/li>\n<li>Zimne ramiona i nogi<\/li>\n<\/ul>\n"},{"title":"Co mog\u0119 zrobi\u0107 sam z gryp\u0105 \u017co\u0142\u0105dkow\u0105?","content":"<p>Aby dba\u0107 o siebie i innych, mo\u017cesz zrobi\u0107 nast\u0119puj\u0105ce rzeczy:<\/p>\n<ul>\n<li>Upewnij si\u0119, \u017ce nie odwodnisz. Odwodnienie mo\u017ce wyst\u0105pi\u0107, poniewa\u017c z organizmu zostaje zbyt du\u017co p\u0142yn\u00f3w i nie dostarczasz wystarczaj\u0105co du\u017co p\u0142yn\u00f3w. Mo\u017cesz temu zapobiec, przez:\n<ul>\n<li>Wystarczaj\u0105co i niewielkie ilo\u015bci do picia. Na przyk\u0142ad pij wod\u0119, herbat\u0119 lub bulion. To r\u00f3wnie\u017c wa\u017cne, je\u015bli wymiotujesz lub masz biegunk\u0119 . Tw\u00f3j organizm nadal wch\u0142ania niewielkie ilo\u015bci p\u0142yn\u00f3w.<\/li>\n<li>Wystarczaj\u0105co do jedzenia. Jedz co\u015b, co mo\u017cesz znie\u015b\u0107 i co jest lekkie. To r\u00f3wnie\u017c wa\u017cne, je\u015bli wymiotujesz lub masz biegunk\u0119 , poniewa\u017c organizm wch\u0142ania pokarm.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>We\u017a ORS, je\u015bli zauwa\u017cysz, \u017ce jeste\u015b odwodniony. To nap\u00f3j zawieraj\u0105cy cukry i sole. Pomagaj\u0105 one zatrzyma\u0107 p\u0142yn w organizmie. W aptece lub aptece mo\u017cna kupi\u0107 kilka marek i form tego produktu.<\/li>\n<li>Unikaj zara\u017cania kogo\u015b innego. Robisz to, myj\u0105c r\u0119ce, dok\u0142adnie czyszcz\u0105c toalet\u0119, u\u017cywaj\u0105c w\u0142asnej kubki, sztu\u0107c\u00f3w i talerzy oraz zachowuj\u0105c odpowiedni dystans.<\/li>\n<\/ul>\n"},{"title":"Kiedy powinienem uda\u0107 si\u0119 do lekarza, je\u015bli mam gryp\u0119 \u017co\u0142\u0105dkow\u0105?","content":"<p>U wi\u0119kszo\u015bci os\u00f3b grypa \u017co\u0142\u0105dkowa mija w ci\u0105gu 4 dni i zwykle nie trzeba i\u015b\u0107 do lekarza z tym powodu. Osoby z os\u0142abionym uk\u0142adem odporno\u015bciowym lub bardzo ma\u0142e dzieci potrzebuj\u0105 wi\u0119cej czasu na regeneracj\u0119. W bardzo rzadkich przypadkach grypa \u017co\u0142\u0105dkowa mo\u017ce powodowa\u0107 odwodnienie i\/lub d\u0142ugotrwa\u0142e objawy. Skontaktuj si\u0119 z lekarzem, je\u015bli:<\/p>\n<h3>Objawy ostrzegawcze grypy \u017co\u0142\u0105dkowej<\/h3>\n<ul>\n<li>Masz biegunk\u0119 z wodnistym powodkiem i musisz za\u0142atwia\u0107 si\u0119 do toalety oko\u0142o sze\u015b\u0107 lub wi\u0119cej razy dziennie. Najpierw przyjrzyj si\u0119 mu przez kilka dni, ale je\u015bli min\u0119\u0142y ju\u017c trzy dni, zalecamy kontakt z lekarzem.<\/li>\n<li>Masz biegunk\u0119 i masz gor\u0105czk\u0119 od trzech dni<\/li>\n<li>Masz biegunk\u0119 , ci\u0105gle wymiotujesz , jeste\u015b bardzo spragniony i pijesz ma\u0142o<\/li>\n<li>Biegunka nie ust\u0119puje po tygodniu<\/li>\n<li>Podczas wypr\u00f3\u017cniania lub oddawania moczu masz \u015bluz lub krew<\/li>\n<li>Nie oddawa\u0142e\u015b moczu d\u0142u\u017cej ni\u017c 24 godziny<\/li>\n<li>Jeste\u015b senny lub oszo\u0142omiony<\/li>\n<li>Czujesz si\u0119 zdezorientowany<\/li>\n<li>Masz szybkie bicie serca<\/li>\n<li>Masz szybki oddech<\/li>\n<li>Czujesz, \u017ce zaraz zemdlejesz albo ju\u017c zemdlejesz.<\/li>\n<li>B\u00f3l brzucha nadal si\u0119 utrzymuje lub je\u015bli b\u00f3l brzucha stanie si\u0119 silny<\/li>\n<\/ul>\n"}],"original_post_id":"11_107","disable_sync":false},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Grypa \u017co\u0142\u0105dkowa - Huisartsenpost Tilburg - Polski<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Je\u015bli masz gryp\u0119 \u017co\u0142\u0105dkow\u0105, masz infekcj\u0119 \u017co\u0142\u0105dka i jelit. Przeczytaj tutaj, kt\u00f3re objawy pasuj\u0105 do grypy \u017co\u0142\u0105dkowej i co mo\u017cesz z tym zrobi\u0107.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/grypa-zoladkowa\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Grypa \u017co\u0142\u0105dkowa - Huisartsenpost Tilburg - Polski\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Je\u015bli masz gryp\u0119 \u017co\u0142\u0105dkow\u0105, masz infekcj\u0119 \u017co\u0142\u0105dka i jelit. Przeczytaj tutaj, kt\u00f3re objawy pasuj\u0105 do grypy \u017co\u0142\u0105dkowej i co mo\u017cesz z tym zrobi\u0107.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/grypa-zoladkowa\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Huisartsenpost Tilburg - Polski\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-02-21T08:16:47+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/grypa-zoladkowa\/\",\"url\":\"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/grypa-zoladkowa\/\",\"name\":\"Grypa \u017co\u0142\u0105dkowa - Huisartsenpost Tilburg - Polski\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/#website\"},\"datePublished\":\"2024-11-06T14:15:53+00:00\",\"dateModified\":\"2026-02-21T08:16:47+00:00\",\"description\":\"Je\u015bli masz gryp\u0119 \u017co\u0142\u0105dkow\u0105, masz infekcj\u0119 \u017co\u0142\u0105dka i jelit. Przeczytaj tutaj, kt\u00f3re objawy pasuj\u0105 do grypy \u017co\u0142\u0105dkowej i co mo\u017cesz z tym zrobi\u0107.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/grypa-zoladkowa\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/grypa-zoladkowa\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/grypa-zoladkowa\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Skargi zdrowotne\",\"item\":\"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Grypa \u017co\u0142\u0105dkowa\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/\",\"name\":\"Huisartsenpost Tilburg - Polski\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Grypa \u017co\u0142\u0105dkowa - Huisartsenpost Tilburg - Polski","description":"Je\u015bli masz gryp\u0119 \u017co\u0142\u0105dkow\u0105, masz infekcj\u0119 \u017co\u0142\u0105dka i jelit. Przeczytaj tutaj, kt\u00f3re objawy pasuj\u0105 do grypy \u017co\u0142\u0105dkowej i co mo\u017cesz z tym zrobi\u0107.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/grypa-zoladkowa\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Grypa \u017co\u0142\u0105dkowa - Huisartsenpost Tilburg - Polski","og_description":"Je\u015bli masz gryp\u0119 \u017co\u0142\u0105dkow\u0105, masz infekcj\u0119 \u017co\u0142\u0105dka i jelit. Przeczytaj tutaj, kt\u00f3re objawy pasuj\u0105 do grypy \u017co\u0142\u0105dkowej i co mo\u017cesz z tym zrobi\u0107.","og_url":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/grypa-zoladkowa\/","og_site_name":"Huisartsenpost Tilburg - Polski","article_modified_time":"2026-02-21T08:16:47+00:00","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/grypa-zoladkowa\/","url":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/grypa-zoladkowa\/","name":"Grypa \u017co\u0142\u0105dkowa - Huisartsenpost Tilburg - Polski","isPartOf":{"@id":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/#website"},"datePublished":"2024-11-06T14:15:53+00:00","dateModified":"2026-02-21T08:16:47+00:00","description":"Je\u015bli masz gryp\u0119 \u017co\u0142\u0105dkow\u0105, masz infekcj\u0119 \u017co\u0142\u0105dka i jelit. Przeczytaj tutaj, kt\u00f3re objawy pasuj\u0105 do grypy \u017co\u0142\u0105dkowej i co mo\u017cesz z tym zrobi\u0107.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/grypa-zoladkowa\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/grypa-zoladkowa\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/grypa-zoladkowa\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Skargi zdrowotne","item":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/dolegliwosci-zdrowotne\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Grypa \u017co\u0142\u0105dkowa"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/#website","url":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/","name":"Huisartsenpost Tilburg - Polski","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint\/187033","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint"}],"about":[{"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/complaint"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=187033"}],"wp:term":[{"taxonomy":"complaint_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_tag?post=187033"},{"taxonomy":"complaint_body_part","embeddable":true,"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_body_part?post=187033"},{"taxonomy":"complaint_age_group","embeddable":true,"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_age_group?post=187033"},{"taxonomy":"complaint_category","embeddable":true,"href":"https:\/\/huisartsenposttilburg.nl\/pl\/wp-json\/wp\/v2\/complaint_category?post=187033"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}