Zerwane ścięgno Achillesa
Ta strona została utworzona przy użyciu tłumaczenia maszynowego, dlatego w tekście wyświetlanych porad mogą się pojawiać różnice. Aby uzyskać dokładne i indywidualne zalecenia, proszę skontaktować się ze swoim lekarzem rodzinnym.
Ścięgno Achillesa zapewnia, że mięśnie łydki są połączone z kością piętową. Dlatego ścięgno Achillesa jest ważne i często wywiera się na nie dużą siłę. Ścięgno może pęknąć, ponieważ nie jest wystarczająco silne lub z powodu pogorszenia lub osłabienia. Ścięgno często pęka podczas uprawiania sportu lub w wyniku ruchu. Czujesz, jakby ktoś za tobą kopał, bił cię pięściami lub uderzał w łydkę. Powoduje to silny ból z tyłu łydki lub kostki, który się nasila. Ból jest podobny do zerwania mięśnia. Możesz też mieć trudności z chodzeniem lub w ogóle nie chodzić po tym etapie.
Zerwane ścięgno Achillesa powoduje silny ból z tyłu łydki lub kostki. Ból nasila się i chodzenie jest trudne lub niemożliwe.
Leczenie zerwanego ścięgna Achillesa jest zawsze konieczne. Ty i Twój lekarz wspólnie poszukacie najlepszego zabiegu, który będzie dla Ciebie odpowiedni. Możesz pomyśleć o:
- Gips i/lub elastyczny but. Na izbie przyjęć często najpierw otrzymujesz gips, aby rozluźnić ścięgno. Następnie omówicie, czy leczenie gipsem zostanie kontynuowane, czy warto zrobić regulowany but, czy też przejdziesz operację. Ponieważ stopa jest zabezpieczona gipsem lub regulowanym butem, zerwane końce ścięgien będą się opierać o siebie i rosną razem.
- Leki. Jeśli otrzymałeś gips lub elastyczny but, otrzymasz leki na zakrzepicę i zatorowość płucną. Możesz też otrzymać środki przeciwbólowe.
- Skarpetki terapeutyczne.
- Wkładki.
- Operacja. Dzieje się tak w przypadku poważnych urazów. To zależy od wieku, stanu zdrowia i aktywności fizycznej. Zerwane ścięgno Achillesa jest zszywane przez chirurga, a po operacji noga zakłada się w buty z odlewem lub regulowanym. Pozwala to ścięgna szybciej się regenerować.
W przypadku zerwania ścięgna Achillesa ważne jest, aby nie obciążać nogi. Można to osiągnąć poprzez odpoczynek i naprzemienne ćwiczenia na nogę. Przez pierwsze tygodnie trudno jest chodzić i ćwiczyć, po kilku tygodniach można znów spróbować się poruszać.
Aby zapobiec zerwaniu ścięgna Achillesa, możesz zastosować się do następujących wskazówek:
- Nie uprawiaj sportów ani aktywności, które są bardzo wyczerpujące. Może być możliwe zmodyfikowanie sportu, który uprawiasz, lub podjęcie się innego, mniej wymagającego sportu.
- Ćwicz siłę, aby rozwinąć mięśnie łydek. Komórki ścięgna następnie tworzą więcej włókien ścięgiennych, dzięki czemu ścięgno Achillesa się poprawia. Twój lekarz rodzinny lub fizjoterapeuta może ci w tym pomóc.
- Noś buty, które dobrze leżą.
- Zawsze rozgrzewaj się przed treningiem i zawsze ochładzaj po treningu. Zmniejsza to ryzyko urazów.
Jeśli podejrzewasz, że cierpisz na zerwane ścięgno Achillesa, natychmiast skontaktuj się ze swoim lekarzem rodzinnym lub GP Postem. Ważne jest, aby jak najszybciej podjąć leczenie zerwania ścięgna Achillesa. Ścięgno może się skracać inaczej, co może powodować dłuższy czas leczenia i gorsze rezultaty.