Zapalenie stawu biodrowego
Ta strona została utworzona przy użyciu tłumaczenia maszynowego, dlatego w tekście wyświetlanych porad mogą się pojawiać różnice. Aby uzyskać dokładne i indywidualne zalecenia, proszę skontaktować się ze swoim lekarzem rodzinnym.
W stanie zapalnym stawu biodra kaletka w biodrze często ulega zapaleniu. Kaletka to rodzaj poduszki poduszki między ścięgnami/mięśniami a kością na zewnętrznej stronie uda. W biodrze znajdują się dwie kaletki: kaletka trochanterica i kaletka biodrowa. Często kaletka zapalna jest zapalona w wyniku zapalenia stawu biodrowego. Zapalenie bioder jest powszechne u biegaczy, ale można je też zachorować, jeśli nie ćwiczysz. Istnieje kilka przyczyn zapalenia stawu biodrowego:
- Przeciążenie, na przykład przez długi bieg.
- Na przykład uraz, na skutek wypadku.
- Leżenie na biodrze przez długi czas.
- Osłabienie mięśni.
- Jedna noga jest dłuższa od drugiej.
- Operacja biodra.
- Choroby, takie jak dna moczanowa.
- Zakażenie bakterią lub infekcją – to rzadkość.
Jeśli cierpisz na zapalenie stawu biodrowego, możesz mieć następujące objawy:
- Ból biodra podczas:
- Leżesz na boku.
- Biegnie.
- Wspinanie się po schodach.
- Wstawaj.
- Skrzyżowanie nóg.
- Skręca nogę do środka.
- Masz czerwone biodro.
- Masz opuchnięte biodro.
- Twoje biodro jest ciepłe.
- Ból biodra podczas:
Aby zapobiec zapaleniu biodra, upewnij się, że nie przeciążasz biodra. Upewnij się też, że masz dobry sprzęt sportowy, na przykład dobrze dopasowane buty z dobrą amortyzacją.
Jeśli masz zapalenie stawu biodrowego, często ustępuje ono samoistnie. Może to zająć kilka miesięcy. Jeśli cierpisz na zapalenie stawu biodrowego, możesz zrobić następujące kroki:
- Odpocznij wystarczająco, aby kaletka mogła się zregenerować.
- Kontynuuj ruch biodrem, aby nie zesztywniało.
- Nie leż na biodrze zapalone.
- Jeśli odczuwasz silny ból, możesz użyć środków przeciwbólowych. Aby uzyskać prawidłową dawkę, sprawdź ulotkę leku.
- Jeśli twoje biodro już trochę się zregenerowało, możesz robić ćwiczenia, które utrzymają jego elastyczność.
Jeśli nie odpoczniesz wystarczająco, stan zapalny biodra może trwać lata lub nigdy nie zniknąć.
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli podejrzewasz zapalenie stawu biodrowego.
Skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz zapalenie stawu biodrowego i jeden z następujących objawów:
- Ból się nasila.
- Leki przeciwbólowe nie pomagają na ból.
- Dostajesz gorączki.
- Oprócz objawów zapalenia stawu biodrowego, pojawiają się także dolegliwości zapalne w innych częściach organizmu.