Przepuklina kręgosłupowa
Ta strona została utworzona przy użyciu tłumaczenia maszynowego, dlatego w tekście wyświetlanych porad mogą się pojawiać różnice. Aby uzyskać dokładne i indywidualne zalecenia, proszę skontaktować się ze swoim lekarzem rodzinnym.
Przepuklina dysku (Nuclei Nuclei Pulposi) to wypukłość miękkiego rdzenia jednego lub więcej kręgów międzykręgowych, co powoduje zablokowanie nerwów. Takie wybrzuszenie jest spowodowane złamaniem lub osłabieniem krążka międzykręgowego. To wywiera nacisk na nerwy lub rdzeń kręgowy. Powoduje to silny ból w jednej lub kilku nogach oraz w dolnej części pleców. Dokładnej przyczyny przepukliny nie można ustalić. Przepuklina dysku może dojść z kilku powodów. Na przykład, wykonałeś zły ruch, siedziałeś za długo lub wykonałeś zbyt ciężką pracę. Inne czynniki wpływające na rozwój przepukliny to:
- Twój wzrost. Jeśli jesteś wysoki, masz większe ryzyko przepukliny.
- Stres.
- Palenie.
- Nadwaga.
- Na starość.
- Dziedziczność. Tkanka międzykręgów jest już osłabiona przy urodzeniu.
- Zbyt słaby narastek mięśni.
Przepuklina może być ostrą lub przewlekłą. W przypadku ostrej przepukliny pojawiają się nagle objawy, które zwykle same ustępują po 12 tygodniach. W przypadku przewlekłej przepukliny objawy często rozwijają się stopniowo i cierpisz przez długi czas. Aby zapobiec przewlekłej przepuklinie, ważne jest, aby jak najszybciej skorzystać z pomocy. Jeśli ostra przepuklina nie zostanie leczona, może przerodzić się w przewlekłą przepuklinę.
W przypadku przepukliny dysku możesz cierpieć na:
- Ból w dolnej części pleców.
- Promieniujący ból w jednej lub obu nogach. Ból może rozciągać się na stopę. Ból może być również odczuwalny w pośladkach.
- Zmniejszone czucie lub siła mięśni w jednej lub obu nogach.
- Ból podczas kaszlu i kichania.
Jeśli zdiagnozowano u Ciebie przepuklinę, ważne jest, aby stosować się do następujących wskazówek:
- Idźcie dalej. Dzięki temu mięśnie są silne i zapobiegają ich sztywności. Nie przeciążaj się. Wracaj do codziennych czynności tak normalnie, jak to możliwe. Możesz także zasięgnąć porady fizjoterapeuty dotyczącej odpowiednich ćwiczeń i ruchów.
- W przypadku silnego bólu weź środek przeciwbólowy. Możesz wziąć paracetamol jako podstawę i uzupełnić go lekiem przeciwzapalnym (NLPZ). Aby uzyskać prawidłową dawkę, sprawdź ulotkę lub zasięgnij porady lekarza. NLPZ mogą powodować nieprzyjemne skutki uboczne. Dlatego ważne jest, aby obchodzić się z tym ostrożnie.
- Upewnij się, że leżysz wygodnie, gdy się kładziesz. Na przykład możesz wsunąć kilka poduszek pod kolana, gdy leżysz na plecach. Czy nie możesz leżeć na plecach? Następnie połóż się na boku i trzymaj kolana zgięte.
Może leżenie powoduje najmniej bólu. Najlepiej wtedy leżeć częściej niż zwykle. Upewnij się, że poruszasz się wystarczająco często, bo jeśli zbyt dużo się położysz, mięśnie się rozluźnią, co pogorszy objawy lub spowolni gojenie. Jeśli wstajesz z łóżka, zalecamy zrobić to poprawnie. Możesz to zrobić poprzez:
- Przewrócić cię na bok.
- Kładząc nogi ponad krawędź łóżka, gdy głowa wciąż leży na łóżku.
- Pchnięcie się na bok obiema ramionami, a potem wstanie.
Znowu się położysz? Następnie zrób to samo, ale w odwrotnej kolejności.
Czy podejrzewasz, że masz przepuklinę? Potem zadzwoń do lekarza i umów się na wizytę. Czy już zdiagnozowano u Ciebie przepuklinę, ale czy doświadczasz dodatkowych objawów? Prosimy o natychmiastowy kontakt z lekarzem rodzinnym lub na izbie przyjęć (w weekendy), jeśli:
- Sikanie nie jest już możliwe.
- Nie możesz już powstrzymać moczu ani stolca.
- Masz uczucie drętwienia w pobliżu pochwy, penisa lub odbytu.
- Siła w nogach coraz bardziej maleje.
- Po kilku tygodniach nadal leżysz w łóżku. Przeprowadzka jest niemożliwa lub bardzo trudna.
- Objawy nie ustępują po 6 do 8 tygodniach.
- Ból nie ustępuje po zażyciu leków przeciwbólowych.
Lekarz rodzinny omówi z Tobą kolejne kroki lub skieruje Cię do innego specjalisty, na przykład fizjoterapeuty lub neurologa. W bardzo ciężkich przypadkach przepuklina jest korygowana operacją. Następnie usuwa się wystłuczkę międzykręgu, dzięki czemu nerw lub rdzeń kręgowy nie są już ściśnięte.