Naderwany biceps
Ta strona została utworzona przy użyciu tłumaczenia maszynowego, dlatego w tekście wyświetlanych porad mogą się pojawiać różnice. Aby uzyskać dokładne i indywidualne zalecenia, proszę skontaktować się ze swoim lekarzem rodzinnym.
Krótko mówiąc
Gdy napinasz mięsień bicepsa, na ścięgnie pojawia się napięcie. Uszkodzenie może dojść, gdy ścięgno jest zbyt silne lub zbyt silne napięcie. To może powodować zerwanie bicepsa.
Jeśli jedno lub więcej ścięgien mięśnia bicepsa zostanie zerwane, mówimy o zerwaniu bicepsa. Biceps to mięsień osiadający z przodu przedramienia. Jest to ważny mięsień odpowiedzialny za zgięcie łokcia i podnoszenie barku. Mięsień zaczyna się nad barkiem i przebiega przez przedramię, gdzie jest połączony z kością za pomocą ścięgna bicepsa.
Gdy napinasz mięsień bicepsa, na ścięgnie pojawia się napięcie. Uszkodzenie może dojść, gdy ścięgno jest zbyt silne lub zbyt silne napięcie. To może powodować zerwanie bicepsa. Często dzieje się to w wyniku nagłego lub gwałtownego skurczu bicepsa. Zdarza się też, że powtarzające się lub długotrwałe czynności powodują uszkodzenia bicepsa. To obciąża biceps, osłabiając go i zwiększając ryzyko jego zerwania. Naderwany biceps jest powszechny w podnoszeniu ciężarów lub innych sportach, które mocno obciążają ramiona i bicepsy.
Przy zerwaniu bicepsa możesz cierpieć na następujące objawy:
- Nagły ból pojawiający się z przodu łokcia, górnej części ramienia lub barku
- Uczucie trzaskania lub rozdzierania
- Ból występujący głównie w nocy lub po przebudzeniu
- Widoczna deformacja przedramienia.
- Pogrubienie bicepsa
- Sztywność
- Obrzęk
- Siniaki
- Słabość łokcia lub barku
Wiele osób z naderwaniem bicepsa dobrze się goi, gdy szybko zaczynają leczenie. Często można wrócić do normalnego funkcjonowania ramienia w ciągu kilku tygodni. Ponieważ zerwane ścięgno bicepsa nie goi się samo, może pozostać pewna słabość.
Jeśli zignorujesz skargi, mogą dojść do większych szkód, co może zapewnić długotrwały proces rekonwalescencji. Dlatego leczenie, które rozpoczyna się od razu, jest ważne dla szybkiego i dobrego powrotu do zdrowia. Podczas leczenia otrzymasz ćwiczenia elastyczności i siły, które wspierają regenerację.
Jeśli podejrzewasz, że masz zerwane biceps, upewnij się, żeby:
- Utrzymuje wystarczająco dużo odpoczynku
- Bolesne ramię stygnie okładem z lodu
- Naciskasz na ścięgno bicepsa i utrzymujesz rękę uniesioną
Skontaktuj się z lekarzem w następujących przypadkach:
- Wyraźnie widoczny jest guz na górnej części ramienia podczas zgięcia
- Boli cię ramię
- Nagle odczuwasz ból w barku