Zapalenie kaletki
Ta strona została utworzona przy użyciu tłumaczenia maszynowego, dlatego w tekście wyświetlanych porad mogą się pojawiać różnice. Aby uzyskać dokładne i indywidualne zalecenia, proszę skontaktować się ze swoim lekarzem rodzinnym.
Krótko mówiąc
Zapalenie kaletki bolesne jest w okolicy stawu, często w barku, łokciu, biodrze lub kolanie.
Kaletka to mały woreczek płynu. Znajduje się pomiędzy kośćmi, ścięgnami lub mięśniami. Kaletka zapewnia płynny przebieg ruchu.
Przy zbyt dużym nacisku lub powtarzających się ruchach kaletka może ulec zapaleniu. Nazwa medyczna to zapalenie kaletki.
Skargi często pojawiają się nagle, na przykład po dużym pochylaniu się, klęczeniu czy podnoszeniu. Czasem nie ma jasnej przyczyny.
Zapalenie kaletki często występuje w:
- Ramię
- Łokieć
- Kolano
- Biodro
Zapalenie kaletki jest irytujące, ale zazwyczaj nie jest niebezpieczne. Objawy często ustępują same w ciągu kilku tygodni.
Możesz cierpieć na jedną lub więcej z tych dolegliwości:
- Ból wokół stawu, zwłaszcza podczas ruchu lub naciskania w miejscu.
- Obrzęk lub ciepły, czerwony punkt na skórze
- Trudności z poruszaniem stawem, np. zginaniem lub podnoszeniem
- Ból podczas leżenia lub opierania się na miejscu, na przykład w łóżku
- Czasami możesz poczuć miękką guzkę pod skórą spowodowaną nagromadzoną wilgocią
- Odpocznij w stawie
Używaj go jak najmniej w pierwszych dniach. - Na bolesne miejsce połóż coś chłodnego
Używaj zimnego okładu lub mokrej ściereczki (po 15 minut naraz, kilka razy dziennie). - Unikaj nacisku lub wsparcia na stawie
Na przykład nie opieraj się na łokciu ani na kolanach. - Delikatnie poruszaj stawem, gdy najgorszy ból minie
To zapobiegnie jego sztywności. - Weź paracetamol, jeśli odczuwasz ból
Przeczytaj ulotkę na opakowaniu, aby dowiedzieć się, ile paracetamolu możesz użyć. - Poproś o fizjoterapię, jeśli często masz dolegliwości
Fizjoterapeuta może pomóc Ci z postawą, ruchem lub ćwiczeniami.
- Odpocznij w stawie
Chcesz wiedzieć, czy musisz iść do lekarza? Następnie wypełnij naszą listę pytań online. Szybko otrzymasz poradę dopasowaną do sytuacji.