صداع
تم إنشاء هذه الصفحة بواسطة الترجمة الآلية وبالتالي قد تحتوي على اختلافات في الإستشارات المقدمة. للحصول على توصيات صحيحة وشخصية، ننصحك بالاتصال بطبيب الأسرة الخاص بك.
باختصار
هناك أنواع مختلفة من الصداع. قد تعاني من نوع واحد أو أكثر من أنواع الصداع في نفس الوقت وأحيانا قد يكون لديك أيضا شكاوى أخرى. عادة لا يضر الصداع ، لكنه قد يكون مزعجا للغاية.هناك أنواع مختلفة من الصداع. قد تعاني من نوع واحد أو أكثر من أنواع الصداع في نفس الوقت وأحيانا قد يكون لديك أيضا شكاوى أخرى.
الأسباب المعروفة للصداع هي:
- الصداع بسبب مسكنات الألم. تصاب بصداع لأنك تستخدم مسكنات الألم كثيرا.
- صداع التوتر. سبب صداع التوتر غير معروف ، ولكن يعتقد أن التوتر والتوتر وتوتر عضلات الرقبة والكتف يتسبب في بقاء الصداع أو تزداد سوءا.
- الصداع النصفي. لديك نوبة صداع شديد.
- الصداع العنقودي. لديك ألم شديد جدا في جانب واحد من رأسك ، حول عينك.
يمكنك أيضا الإصابة بالصداع من:
- النوم قليلا جدا أو سيء
- تناول أو شرب العديد من الأشياء التي تحتوي على الكافيين، مثل القهوة أو الشاي أو الشاي المثلج أو الكولا أو الشوكولاتة أو مشروبات الطاقة
- نزلات البرد أو الأنفلونزا
- عدم وضوح الرؤية
- ألم في الرقبة
- التهاب في أحد الأوعية الدموية على جانب رأسك
- مشكلة في مفاصل الفك
- استخدام الأدوية التي هي من الآثار الجانبية للصداع
لا يمكن أن يؤذي الصداع عادة ، لكنه قد يكون مزعجا للغاية
يمكن أن يكون الصداع على جوانب مختلفة من رأسك، مثل:
- على جانبي رأسك. يمكن أن يكون هذا شعورا بالضغط أو القرص وهو شائع مع صداع التوتر.
- ألم في جانب واحد من رأسك. يمكن أن يكون هذا ألما شديدا في الرأس وهو شائع في الصداع النصفي.
- ألم في جانب واحد من وجهك. يمكن أن يكون هذا الألم شديدا جدا ويمكن أن يأتي في بضع نوبات في يوم واحد. يحدث هذا مع الصداع العنقودي.
بالإضافة إلى الصداع ، قد يكون لديك أيضا شكاوى أخرى:
- الغثيان أو القيء
- غير قادر على تحمل الضوء والصوت
- ترى أو تسمع أو تشم أو تشعر بشيء مميز قبل أن يبدأ الصداع مباشرة
- سيلان أو انسداد الأنف
- عين حمراء أو دامعة أو جفن متورم
- حدقة العين أصغر أو تدلي جفنك أكثر من المعتاد
- تبدأ فجأة في التعرق أكثر على جبهتك أو في وجهك
- تصاب بالمزيد من الصداع من التمرين
تأكد من أنك تعيش حياة صحية ، في بعض الأحيان يمكن أن يكون الصداع ناتجا عن نمط حياة غير صحي.
النصائح التي تنطبق على الجميع هي:
- احصل على قسط كاف من النوم
- تقليل أعراض التوتر
- قم بفحص عينيك إذا كنت لا ترى بوضوح
- تأكد من إرخاء عضلات رقبتك وكتفك
- تناول طعاما صحيا
- احصل على ما يكفي من التمارين الرياضية
إذا كنت تعاني من الصداع كثيرا ، يمكنك تناول مسكن للألم مثل الباراسيتامول. لا تفعلذلك كثيرا وليس لفترة طويلة متتالية حيث يمكن أن تصاب بالصداع مرة أخرى إذا كنت تستخدم الكثير من مسكنات الألم.
اتصل بطبيبك العام أو مركز الطبيب العام على وجه السرعة إذا كنت تعاني فجأة من صداع شديد وينطبق واحد أو أكثر من هذه الأشياء أيضا على حالتك:
- صداعك شديد للغاية ، كما لم يحدث من قبل
- لديك رقبة مؤلمة أو متيبسة عند ثني رقبتك
- لديك بقع حمراء صغيرة على جلدك
- عليك أن تتقيأ في كل مرة
- لديك حمى وتشعر بمرض شديد
- تلاحظ أن جزءا من جسمك فجأة لا يعمل بشكل صحيح ، على سبيل المثال: ذراع أو ساق مشلول ، أو فم ملتوي ، أو صعوبة في الكلام ، أو ازدواج الرؤية المفاجئ أو ضعف الرؤية. هذه هي الأعراض التي تتناسب مع السكتة الدماغية.
- أنت مترنح
- إذا كنت حاملا أو أنجبت للتو
- لقد أصبت برأسك في الأسابيع الستة الماضية
اتصل بطبيبك لتحديد موعد إذا كان واحد أو أكثر مما يلي ينطبق على حالتك:
- غالبا ما تعاني من الصداع وغالبا ما تحتاج إلى مسكنات الألم
- لا تزال تعاني من الصداع ، بينما تتبع النصيحة
- لقد تناولت دواء من طبيبك لعلاج الصداع ، لكن الألم لا يتحسن
- أنت قلق بشأن الصداع