الساق المفتوحة
تم إنشاء هذه الصفحة بواسطة الترجمة الآلية وبالتالي قد تحتوي على اختلافات في الإستشارات المقدمة. للحصول على توصيات صحيحة وشخصية، ننصحك بالاتصال بطبيب الأسرة الخاص بك.
تسمى الساق المفتوحة ulcus cruris. القرحة تعني الجرح و cruris تعني الساق. نظرا لعدم علاج الجرح في الساق ، فإنه لا يلتئم. نتيجة لذلك ، يمكن أن يكون الجرح مفتوحا ويسبب شكاوى. غالبا ما يحدث هذا بسبب اضطراب في الدورة الدموية.
غالبا ما يكمن السبب في مشكلة في تصريف الدم أو إمدادات الدم. عادة ، يتم ضخ الدم الغني بالأكسجين عبر الشرايين. من خلال الأوعية الدموية الأصغر ، ينتهي به الأمر في الجلد والأنسجة والعضلات. عندما يكون هناك نظام دوري صحي ، يتم ضخ الدم من الساقين إلى القلب. في الشخص الذي ليس لديه نظام دوري صحي ، لا يحدث هذا بشكل صحيح. ثم يمكن أن يحدث تراكم السوائل وتشعر الساق بالثقل. في النهاية ، يمكن أن يتغير لون الساق وتفتح.
أنت أكثر عرضة لخطر الساق المفتوحة إذا كنت تعاني من أي مما يلي:
- مشاكل الجلد.
- ارتفاع ضغط الدم.
- داء السكري.
- سائل في أسفل الساقين.
- قصور في القلب.
- روماتزم.
- الدوالي.
- الوقوف ساكنا في كثير من الأحيان ولفترة طويلة.
- القليل من التمرين.
يمكن التعرف على الساق المفتوحة في البداية من خلال الشعور بالتعب والثقل في الساقين. يمكن أن يصبح كاحليك أكثر سمكا بسبب تراكم السوائل ، مما يمنع الدم من الوصول إلى الأنسجة بشكل صحيح. ثم تتدهور جودة الجلد والأنسجة ، مما يجعل الجلد أرق.
لإخراج السوائل من ساقك وشفاء الجرح الموجود على ساقك ، نوصي بالنصائح التالية:
- تأكد من حصولك على تمرين كاف. التزم بحوالي نصف ساعة في اليوم.
- ضع ساقك أعلى من الأرداف عند الجلوس.
- ضع وسادة تحت الساق عند الاستلقاء أو تأكد من أن الساقين أعلى من القلب حتى يتدفق الدم من الساقين بشكل أفضل.
- تناول طعاما صحيا ومتنوعا.
- حاول ألا تقف لفترة طويلة وفي كثير من الأحيان.
- الإقلاع عن التدخين.
يمكن علاج الساق المفتوحة عن طريق ضمادة الضغط وتمارين المشي التي تمارس فيها عضلات الساق. يتم تطبيق ضمادة الضغط هذه بحيث يمكن أن يتدفق الدم في الأوردة بسهولة أقل نحو الكاحلين.
اتصل بطبيبك في الحالات التالية:
- يصبح الجرح الموجود على ساقك أحمر اللون ودافئا وحساسا وهناك غرز في الجرح.
- لقد تم إعطاؤك ضمادة ضغط جديدة تؤلمك كثيرا. لا يختفي الألم بعد المشي لمدة 10 دقائق.
- ترغب في المساعدة في ممارسة الرياضة أو الإقلاع عن التدخين أو تناول الطعام الصحي.