تمزق الأربطة الصليبية
تم إنشاء هذه الصفحة بواسطة الترجمة الآلية وبالتالي قد تحتوي على اختلافات في الإستشارات المقدمة. للحصول على توصيات صحيحة وشخصية، ننصحك بالاتصال بطبيب الأسرة الخاص بك.
هناك نوعان من الأربطة الصليبية في مفصل ركبتك ، وهما الرباط الصليبي الأمامي والخلفي. يضمنون أن عظم الفخذ متصل بالساق. عندما يكون هناك تمزق في الرباط الصليبي ، يتمزق أحد الأربطة الصليبية جزئيا أو كليا. يحدث هذا غالبا أثناء حوادث المرور أو الرياضة. غالبا ما يتمزق الرباط الصليبي الأمامي أثناء حركات الكبح المفاجئة ، حيث تكون الركبة في وضع منحني ويتم تحويلها إلى الخارج في نفس الوقت. هذا شائع في رياضات الكرة والتزلج. يتمزق الرباط الصليبي الخلفي في كثير من الأحيان عند الضغط الخارجي على الركبة.
غالبا ما ينطوي تمزق الرباط الصليبي أيضا على تلف في أجزاء أخرى من مفصل الركبة. إذا قمت بتمزيق الرباط الصليبي الأمامي ، فإنه يسمى أيضا الرباط الصليبي الأمامي. في الرباط الصليبي الخلفي ، هذا هو الرباط الصليبي الأمامي.
يمكن التعرف على الرباط الصليبي الممزق من خلال الشكاوى التالية:
- صوت طقطقة واضح عند تمزق الرباط الصليبي.
- تتضخم الركبة بسرعة.
- الركبة المؤلمة.
- ينخفض الألم بسرعة إلى حد ما ، ولكن مع الإجهاد يزداد الألم سوءا مرة أخرى.
- ركبة غير مستقرة تنحني إلى الجانب.
- قد تتحول الركبة إلى اللون الأزرق.
إذا قمت بتمزيق الأربطة الصليبية ، فسوف تتلقى علاجا لتخفيف الألم واستعادة الحركة وتثبيت مفصل الركبة. يمكنك القيام بما يلي بعد تمزق الرباط الصليبي:
- تبريد الركبة. يمكن القيام بذلك عن طريق وضع كيس ثلج على الركبة. فقط تأكد من لف كيس الثلج بقطعة قماش لمنع الجلد من التجمد.
- رفع الساق. إذا كانت الركبة مستلقية على وسادة لفترة طويلة ، فقد تكون الركبة أكثر صلابة والتمدد صعبا. لذلك لا تفعل هذا لفترة طويلة.
- ضع ضمادة ضغط. يمكن أن يساعد ذلك في تخفيف الألم وقد يمنح الركبة إحساسا أكثر ثباتا. لا تستخدمه لأكثر من شهر.
- حاول التحرك بشكل طبيعي إذا لم يكن الألم سيئا للغاية. من الجيد التحرك برفق للشفاء السريع. لا تضع ضغطا على الركبة أكثر من اللازم.
- امنح الركبة بضعة أيام من الراحة إذا كنت تعاني من الكثير من الألم.
غالبا ما تلتئم الأربطة الصليبية الممزقة من تلقاء نفسها. في غضون بضعة أسابيع إلى أشهر ستلاحظ أن الأعراض تختفي. حاول أن تفعل المزيد والمزيد مع ركبتك حتى تتحسن قوة العضلات في ركبتك. لا تفعل الكثير ، ولكن تأكد من عدم الجلوس ساكنا.
اتصل بطبيبك العام أو خدمة المتقدم خارج ساعات العمل في الحالات التالية:
- أنت تغرق في الركبة.
- لم يعد من الممكن تمديد الركبة.
- لم يعد بإمكانك الوقوف على قدميك.
- لقد عانيت من الأعراض لمدة أسبوع ولم تتضاءل بعد.
- يزداد الألم والتورم سوءا.
اتصل بطبيب شركتك إذا أصبت ركبتك أثناء العمل أو إذا كنت غير قادر على العمل بسبب ركبتك.