تجفاف
تم إنشاء هذه الصفحة بواسطة الترجمة الآلية وبالتالي قد تحتوي على اختلافات في الإستشارات المقدمة. للحصول على توصيات صحيحة وشخصية، ننصحك بالاتصال بطبيب الأسرة الخاص بك.
باختصار
مع الجفاف ، لديك نقص في الماء في الجسم. يمكن أن يكون هذا بسبب فقدان السوائل ونقص تناول السوائل.مع الجفاف ، لديك نقص في الماء في الجسم. يمكن أن يكون هذا بسبب فقدان السوائل ونقص تناول السوائل. نتيجة لذلك ، تفقد أو تفوتك الأملاح والعناصر الغذائية المهمة.
في حالة الجفاف ، تعاني أنت أو طفلك من الأعراض التالية:
- شعور بالنعاس والفتور
- صعوبة أو صعوبة في التبول
- التنفس السريع
- عيون عميقة جدا
- برودة اليدين والأصابع والذراعين وأصابع القدم والقدمين والساقين
- ثنية من الجلد تبقى مرفوعة عند سحبها برفق
- جفاف الفم والشفتين
- صداع
بادئ ذي بدء ، من المهم جدا أن تستمر في شرب الكثير. خاصة إذا كنت تتقيأ أو تعاني من الإسهال . هذا أكثر أهمية للأطفال الصغار وكبار السن ، حيث يمكن أن يكون الجفاف خطيرا بشكل خاص بالنسبة لهم. يمكنك القيام بذلك عن طريق:
- اشرب رشفات صغيرة ، افعل ذلك كل 5 إلى 10 دقائق
- اشرب أكثر بمجرد أن تشعر بمرض أقل
في حالة الحمى ، ننصحك بارتداء ملابس رقيقة. أنت تتعرق كثيرا ومن المهم أن تتمكن من التخلص من الحرارة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك:
- تناول الباراسيتامول في حالة الحمى والألم. هذا يخفف الألم ويجعل الشرب أسهل. للحصول على الجرعة الصحيحة ، اقرأ نشرة العبوة بعناية أو احصل على المشورة من الصيدلي.
- ORS. يحتوي على السكريات والأملاح التي تحتفظ بالسوائل في جسمك. يتوفر ORS بأشكال مختلفة في الصيدلية والصيدلية الخاصة بك. احصل على المشورة حول كيفية استخدامه أو اقرأ نشرة العبوة بعناية.
إذا كان طفلك يعاني من أعراض الجفاف ، تطبيق نفس النصيحة. ومع ذلك ، يجب أن تكون أكثر يقظة إذا كان طفلك يعاني من أعراض الجفاف. من الحكمة دائما أن تطلب النصيحة من طبيبك.
اتصل بطبيبك على الفور إذا:
- يعاني طفلك من أعراض تتفق مع الجفاف ، وقد يكون هذا أكثر خطورة بالنسبة للأطفال دون سن عامين
- لديك أعراض تشبه الجفاف وتستمر لأكثر من 3 أيام
- طفلك مريض جدا ويشعر بالنعاس وبالكاد يمكن إيقاظه
- أنت مريض جدا أو نعاس أو يصعب الوصول إليه
- لا يزال طفلك يعاني من الإسهال والحمى
- أنت في حيرة من أمرك ، اتصل بنا أيضا إذا كان هذا هو الحال مع طفلك
اتصل بطبيبك العام إذا:
- تفقد أنت أو طفلك 1 كيلوغرام يوميا
- إذا كنت أنت أو طفلك مصابا بمرض مثل الفشل القلبي أو الكلوي، فيمكنك تناول كمية محدودة فقط من السوائل.
- أنت مسافر ولا ينخفض الإسهال أو القيء ، نفس النصيحة تنطبق على طفلك
لمزيد من المعلومات، انظر نصائح الإسهال والقيء.