بقعة الضغط
تم إنشاء هذه الصفحة بواسطة الترجمة الآلية وبالتالي قد تحتوي على اختلافات في الإستشارات المقدمة. للحصول على توصيات صحيحة وشخصية، ننصحك بالاتصال بطبيب الأسرة الخاص بك.
نتيجة للضغط المستمر على الجلد ، تتطور بقعة الضغط. إذا جلست أو استلقيت في نفس الوضع لفترة أطول من الوقت ، فإن الضغط على الجسم يتسبب في ضغط الأوعية الدموية الصغيرة. تضمن الأوعية الدموية حصول الجلد على الأكسجين والمواد المغذية. إذا حرم الجلد من الأكسجين والمواد المغذية لفترة طويلة ، فإنه يموت وتتطور بقعة ضغط. يجب معالجة بقعة الضغط ، وإلا فإنها ستصبح أكبر وأعمق. أنت أكثر عرضة لخطر الإصابة ببقعة ضغط إذا:
- تقضي الكثير من الوقت في السرير أو على كرسي متحرك بسبب مرض أو عملية جراحية على سبيل المثال.
- تجد صعوبة في اتخاذ وضعية مختلفة للاستلقاء أو الجلوس لأنك ، على سبيل المثال ، تعاني من ألم شديد أو مشلول.
- لديك بشرة جافة ورقيقة.
- لديك القليل من العضلات أو الدهون.
- عمرك 65 عاما أو أكثر.
- لديك مشكلات صحية، مثل داء السكري أو ارتفاع ضغط الدم.
مع بقعة الضغط ، تعاني من الشكاوى التالية:
- بقعة دافئة ومؤلمة على الجلد.
- بقعة حمراء لا يمكنك دفعها بعيدا.
- نفطة في البقعة المؤلمة.
- جرح. يمكن أن يخرج القيح من الجرح إذا كان الجرح ملتهبا.
من المهم تلقي العلاج في نقطة الضغط. ناقش هذا الأمر مع طبيبك. يمكن للطبيب أن يخبرك بكيفية العناية بالجلد حتى لا يتحلل الجلد أو تتشكل بثور. لتجنب بقع الضغط ، يمكنك:
- انتبه جيدا لكيفية جلوسك أو الاستلقاء وتأكد من أن جسمك لا يضغط على جزء واحد من الجلد لفترة طويلة. يمكن القيام بذلك عن طريق:
- استخدم المقعد بالكامل على الكرسي.
- ضع القدمين بشكل مسطح على الأرض عند الجلوس.
- لا يجب أن تتراجع.
- استخدم كرسيا مع مسند للذراعين وضع الذراعين عليه.
- اضبط ارتفاع سريرك.
- ضع البطانيات فضفاضة على السرير ولا تضعها.
- قم بتغيير وضعية الجلوس أو الاستلقاء مرة كل ساعتين.
- لا تفرك الجلد كثيرا.
- اعتني ببشرتك الجافة جيدا باستخدام كريم أو مرهم دهني. يمكنك الحصول على هذا من الصيدلية أو الصيدلية بدون وصفة طبية.
- نظف البشرة بالماء الفاتر. تجنب الصابون. إذا كنت لا تزال ترغب في استخدام الصابون ، فاختر صابونا لا يجفف الجلد.
- تناول طعاما صحيا واشرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من الماء يوميا. هذا يغذي البشرة من الداخل.
- مارس الرياضة بانتظام حتى يتدفق الدم عبر الجلد.
- افحص الجلد بانتظام بحثا عن نقاط الضغط. يمكنك غالبا التعرف على بقعة الضغط لأنها نتوء صلب أو بقعة تحت الجلد.
- انتبه جيدا لكيفية جلوسك أو الاستلقاء وتأكد من أن جسمك لا يضغط على جزء واحد من الجلد لفترة طويلة. يمكن القيام بذلك عن طريق:
اتصل بطبيبك في الحالات التالية:
- إذا شعرت بنتوء أو بقعة صلبة على الجلد.
- إذا كان لديك منطقة دافئة ومؤلمة على الجلد.
- إذا رأيت بقعة حمراء على الجلد ولا يمكنك دفعها بعيدا.
- تريد نصيحة حول كيفية تجنب بقعة الضغط.
- أنت تكذب أو تجلس في نفس الوضع كثيرا وتواجه صعوبة في اتخاذ موقف مختلف.
- تجد صعوبة في تناول الطعام الصحي والشرب الكافي.