الحمى
تم إنشاء هذه الصفحة بواسطة الترجمة الآلية وبالتالي قد تحتوي على اختلافات في الإستشارات المقدمة. للحصول على توصيات صحيحة وشخصية، ننصحك بالاتصال بطبيب الأسرة الخاص بك.
باختصار
إذا أرادت بكتيريا أو فيروس دخول جسمك ، فسيعطي جسمك استجابة طبيعية لها. يسمى رد الفعل هذا أيضا الحمى. في اللحظة التي تصاب فيها بالحمى، ترتفع درجة حرارة جسمك إلى 38 درجة أو أعلى.إذا أرادت بكتيريا أو فيروس دخول جسمك ، فسيعطي جسمك استجابة طبيعية لها. يسمى رد الفعل هذا أيضا الحمى. في اللحظة التي تصاب فيها بالحمى، ترتفع درجة حرارة جسمك إلى 38 درجة أو أعلى. وذلك لأن جسمك ينتج أجساما مضادة ضد الفيروس أو البكتيريا. الحرارة تجعلك تتعرق ، مما يزيل الفيروس أو البكتيريا من جسمك. لن ترتفع درجة حرارة جسمك إلى 42 درجة أو أعلى. يضمن جسمك أيضا أنه يمكنه التخلص من الحرارة عن طريق التعرق.
على الرغم من حقيقة أن الحمى تسبب أعراضا غير سارة ، إلا أنها مفيدة للغاية. إنها ليست فقط إشارة من جسمك إلى أن شيئا ما ليس على ما يرام ، بل يتسبب أيضا في إنتاج الكبد لمواد تمنع البكتيريا والفيروسات من التكاثر أكثر. بالإضافة إلى البكتيريا والفيروسات ، يمكن أن تحدث الحمى أيضا بسبب ضربة الشمس أو التسمم.
إذا كنت تعاني من الحمى، فقد تظهر عليك الأعراض التالية:
- درجة حرارة الجسم 38 درجة أو أعلى
- خدود متوهجة وحمراء
- جبهة متوهجة
- قشعريرة وثرثرة الأسنان
- صعوبة التركيز
- التعرق كثيرا
- أكرب
- انخفاض الشهية
- صداع
هناك عدد من الأشياء التي يمكنك القيام بها بنفسك إذا كنت تعاني من الحمى:
- اشرب حوالي 1.5 إلى 2 لتر من الماء يوميا. إذا كنت تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة ، نوصيك بشرب المزيد من السوائل حتى لا يصاب جسمك بالجفاف.
- ضع منشفة مبللة على جبهتك
- ارتد ملابس رقيقة وباردة
- النوم تحت ملاءة رقيقة
- احصل على قسط وافر من الراحة. ليست هناك حاجة للبقاء في السرير طوال اليوم ولا تتردد في الخروج إذا كنت تشعر بصحة جيدة بما يكفي للقيام بذلك. فقط تأكد من أنك لا تجهد نفسك وأنك ترتدي ملابس مناسبة.
- في حالة ارتفاع درجة الحرارة ، خذ الباراسيتامول. هذا يمكن أن يقلل الألم ، لكنه لن يقلل الألم. للحصول على الجرعة الصحيحة ، تحقق من نشرة عبوة الباراسيتامول قبل تناولها. اعتمادا على عمرك ، يوصى بكمية مختلفة.
عادة ما تهدأ الحمى في غضون 5 إلى 7 أيام ولا داعي للقلق. ومع ذلك ، يمكن أن تحدث الحمى أيضا بسبب شيء خطير. لذلك ، نوصيك بالاتصال بطبيبك العام إذا:
- تشعر بالترنح
- تشعر بضيق في التنفس
- لديك مشكلة في الشرب وبالتالي تشرب نصف الكمية التي تشرب عادة
- لديك حالة في القلب و / أو الرئتين و / أو الكلى
- كنت تعاني من مرض السكري
- أنت لا تتبول أو بالكاد تتبول ، المبدأ التوجيهي لذلك أقل من مرتين في اليوم
- لديك مقاومة منخفضة بسبب حالة كامنة أو مرض. على سبيل المثال ، قد تنخفض مقاومتك بشكل كبير إذا كنت تتلقى العلاج الكيميائي أو تلقيته.
- لقد كنت في المناطق الاستوائية في الأسابيع الأربعة الماضية
- لقد أصبت بالحمى من قبل وتستمر في العودة
لا تذهب إلى طبيبك أولا إذا كنت تعاني من الحمى. قد تكون مصابا بفيروس كورونا. اتبع نصيحة طبيبك أو مساعدك وإذا لزم الأمر سيضمنون أنه لا يزال بإمكانك القدوم إليك.