التهاب الأوتار
تم إنشاء هذه الصفحة بواسطة الترجمة الآلية وبالتالي قد تحتوي على اختلافات في الإستشارات المقدمة. للحصول على توصيات صحيحة وشخصية، ننصحك بالاتصال بطبيب الأسرة الخاص بك.
تربط الأوتار العضلات بعظامك. يمكن أن يحدث التهاب الأوتار في أي مكان ، ولكنه أكثر شيوعا في الرسغ أو الكوع أو الركبة أو الكعب أو الكتف. يمكن أن يكون سببه مجموعة متنوعة من الأشياء ، مثل:
- إصابة. إذا تكررت حركة مرهقة معينة مرارا وتكرارا أو كانت مثقلة ، فقد يحدث التهاب.
- هشاشه العظام. خاصة عند كبار السن ، يمكن أن يلعب هشاشة العظام دورا في التهاب الأوتار.
- الأسباب الجسدية، مثل تشوه القدم أو الروماتيزم.
يسبب لك التهاب الأوتار الأعراض التالية:
- الجلد الدافئ بالقرب من الوتر.
- ألم.
- تورم طفيف في الموقع الذي يوجد فيه الوتر.
- صلابه.
- تقييد الحركة.
غالبا ما يستغرق شفاء التهاب الأوتار وقتا طويلا. وذلك لأن الأوتار متصلة بالعضلات وهذه العضلات تتحرك وتبقى كثيرا.
في حالة التهاب الأوتار ، من المهم أن تبرد العضلات المؤلمة وتمنحها بضعة أيام من الراحة. يمكن أن يساعد استخدام حبال أو الحصول على تدليك ، على سبيل المثال ، اعتمادا على موقع التهاب الأوتار. تأكد من تحريك المفصل ببطء بعد بضعة أيام ، فهذا يمنع العضلات والمفاصل من التصلب.
اتصل بطبيبك العام أو المركز الطبي للطبيب العام على الفور في الحالات التالية:
- وتر لديك يؤلم فجأة كثيرا.
- لم يعد بإمكانك تحريك المفصل.
اتصل بطبيبك العام في الحالات التالية.
- أصبح الوتر سميكا جدا.
- لديك صعوبة متزايدة في الحركة.
- لديك شكاوى من الألم وتريد معرفة ما يمكنك فعله حيال ذلك.