ضلع مكدمة
تم إنشاء هذه الصفحة بواسطة الترجمة الآلية وبالتالي قد تحتوي على اختلافات في الإستشارات المقدمة. للحصول على توصيات صحيحة وشخصية، ننصحك بالاتصال بطبيب الأسرة الخاص بك.
باختصار
مع كدمة في الضلع، تشعر بألم في صدرك بعد ضربة أو سقوط.
تحدث الكدمة في الضلع عندما تسقط أو تصطدم بشيء. الضلع ليس مكسورا، لكن العضلة أو الشغاق تؤلمني. تكون النقطة حساسة عند التنفس أو السعال أو الحركة. أحيانا يكون هناك أيضا كدمة. التنفس يؤلمني. ومع ذلك، من المهم أن تستمر في التنفس بشكل صحيح. هذا سيمنع مشاكل الرئتين.
قد تعاني من واحدة أو أكثر من هذه الشكاوى:
- ألم في جانب صدرك، خاصة عند الحركة أو التنفس.
- ألم عند السعال أو العطس أو الضحك.
- كدمة أو بقعة سميكة على ضلعك.
- تنفس متصلب، لأن التنفس مؤلم.
- نوم سيء بسبب الألم عند الاستلقاء.
- استمر في التنفس بعمق، حتى لو كان مؤلما
هذا مهم للحفاظ على صحة رئتيك. - استمر في السعال
قد تمسك صدرك أثناء السعال. - تناول الأسيتامينوفين إذا كنت تشعر بالألم
تحقق من منشور الطرد لترى كمية الباراسيتامول التي يمكنك تناولها. - غير وضعية جسدك بانتظام
لا تبقي في السرير طوال اليوم. - امش مسافة قصيرة بين الحين والآخر
التمارين تساعد في التعافي. - نم على ظهرك أو على الجانب الجيد
استخدم وسادة إضافية للدعم. - لا تضع ضمادة على صدرك
هذا لا يساعد ويجعل التنفس أكثر صعوبة.
- استمر في التنفس بعمق، حتى لو كان مؤلما
عادة ما يلتئم الضلع المصاب بالكدمات من تلقاء نفسه خلال 3 إلى 6 أسابيع. هل تريد أن تعرف إذا كنت بحاجة لرؤية طبيب؟ ثم املأ استبياننا الإلكتروني . ستحصل بسرعة على نصائح تناسب الموقف.